Tangerine: Self-care & Goals 4+

Habits. Mood Tracker. Journal‪.‬

Bitdreams OU

    • 4,7 • 6,3 N đánh giá
    • Miễn phí
    • Cho phép Mua In-App

Ảnh Chụp Màn Hình

Miêu tả

** App of the day - Apple (2020) **
** Best of the month - Apple (March, 2020) **
** New apps we love - Apple (2020) **
** Apps for Self-Care - Apple (2020) **

Tangerine là hướng dẫn của bạn để tự chăm sóc hàng ngày. Hình thành thói quen, theo dõi tâm trạng và tạp chí của bạn, tất cả trong một ứng dụng

** CHĂM SÓC TỐT CHO BẢN THÂN **

Bắt đầu đặt bạn lên hàng đầu - về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và hạnh phúc hơn thông qua lòng tự trọng tốt hơn và giảm căng thẳng

** HÌNH THỨC NỀN TẢNG CUỐI **

Hình thành thói quen lâu dài có thể khó khăn, nhưng chúng tôi ở đây để giúp đỡ. Là một phần trong hành trình tự chăm sóc bản thân, Tangerine cho phép bạn tạo và theo dõi thói quen trong khi nhắc nhở bạn thực hiện chúng và ăn mừng thành tích của bạn

** THEO DÕI TÂM TRẠNG CỦA BẠN **

Theo dõi tâm trạng là một kỹ thuật trong tâm lý học tích cực bao gồm theo dõi, ghi lại và phân tích tâm trạng của một người. Với ý nghĩ đó, Tangerine không chỉ giúp bạn suy ngẫm về những ngày của mình mà còn nhận ra những hoạt động nào trong cuộc sống khiến bạn vui hay buồn

** THAM GIA, GIỚI HẠN VÀ XEM LẠI **

Nhật ký đã trở thành một dấu ấn của phong trào tự chăm sóc. Nó giúp bạn ưu tiên và làm rõ suy nghĩ, nhưng quan trọng nhất là nó giúp bạn tăng cường khả năng chánh niệm, trí nhớ và giao tiếp. Ngoài việc theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn, trên Tangerine, bạn có thể viết ra những suy nghĩ của mình khi chúng bật lên hoặc tận dụng một trong các mẫu nhật ký được hướng dẫn của chúng tôi

** ĐO LƯỜNG CHƯƠNG TRÌNH CỦA BẠN VỚI SỨC MẠNH CỦA DỮ LIỆU **

Nhận thông tin chi tiết và số liệu thống kê về thói quen của bạn và mức độ bạn đã phát triển với các báo cáo thanh lịch và toàn diện

Tangerine integrates with the Health app in order to automatically complete health related habits.

** Don't be shy, say Hi **

Do you have any questions or suggestions on how we can make Tangerine even better for you? Get in touch at hi@bitdreams.co.

** Tangerine Premium **

Đăng ký để mở khóa tất cả các tính năng và là ông chủ cuộc sống của bạn

• Unlimited habits.
• Unlimited reminders per habits.
• Insights & Stats.
• Add photos to your notes & journal.
• Access to all guided journaling templates.

Tangerine offers auto-renewing subscriptions, including a 7-day free trial on the yearly plan:

• $2.49/month, billed yearly as one payment of $29.99.
• $4.99/month.

After the free trial, the total amount for the subscription will be charged to your iTunes Account. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal at the total subscription price within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions and auto-renewals may be managed or canceled via your iTunes Account Settings.

These prices are in US Dollars (USD). Pricing in other currencies and countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

Terms of Use: https://tangerine.app/terms-of-use
Privacy Policy: https://tangerine.app/privacy-policy

Có gì Mới

Phiên bản 3.13.1

We've fixed a bug that would cause our widgets to show with an unwanted padding on devices running iOS 17

Xếp hạng và Nhận xét

4,7/5
6,3 N đánh giá

6,3 N đánh giá

Magdalene says ,

Very helpful!

I’ve really been enjoying this app! I’ve had it downloaded for a few months now and its really helped me stay conscious of what I need to do and also it’s a good feeling to be able to feel accomplished by checking things off of my habit list. The only thing that would make it better is if I was able to make a “To do” list with out having to make it a daily or scheduled recurring habit. For example “send out thank you cards, or make a phone call” etc. I’m also not a big fan of not being able to delete habits after they are created, only because I had messed up and only had a task that I had to complete for a week. (Pet sitting) so I just had to Archive it. Which I do understand the concept behind why it’s encouraged not to delete a habit, and it makes sense. Over all I really do appreciate this app and the help it brings! And I hope one day some sort of daily or random “to do” lists will be created! <3

Brooke Rosemary ,

I’ve never taken the time to rate an app before but…

This app is amazing. I am working hard on self-care, because before therapy, I couldn’t even articulate what kinds of activities made me happy anymore. And even now that I’m working on self-care consciously, it’s still hard for me to remember what my go-to options are. I freaking love that I can create my own menu of self-care activities (“habits”) AS WELL AS document my mood/briefly journal. If I know that I need a moment to take care of myself, I can open the app and it eliminates the hurdle of “uhhh how do I even self-care again!? Lemme just go drink.” It helps me see the connection between self-care and my own happiness—and motivates me to keep taking care of myself. Thank you so much to the developers.

Edit — some caveats and things I wish would get fixed (taking off one star): There is some glitchiness whenever I try to check off tasks. The confetti is cool, but it slows down the app to the point where I have to wait about 5 seconds before my phone unfreezes. Also, the swipe function goes off way too easily. I am constantly having to undo “completed tasks” because my finger tapped the screen slightly weird and now the app thinks I completed a task, when I really just meant to scroll down. These glitches are getting to the point where I’ve stopped using the app as much. I really hope they can be fixed!

DaniLea_AZ ,

Too difficult to add habits that need to be done multiple times per day

You can’t create a habit and select morning and afternoon or evening concurrently, you have to create the same habit twice or three times (so if you are trying to take a medication 3x/day you need to create the same habit 3 separate times and select the time of day for each one 😒). Big waste of time for setting up things you want to do during both a morning and evening routine. You also can’t just edit a habit if your schedule changes—you have to archive and create a new habit and you can’t even just copy it and change the settings. This is just a huge time waster and totally inefficient. The best thing about it is the journaling prompts and recording your moods. I never even really got many habits entered because it took so long to do it. It would have taken hours to get everything entered in the way I wanted it. Also if there’s a way to export my data out of this app it isn’t easy to find. I’ve had the app since 2021 and have barely used it because of how inconvenient it is to set up, so I’ve decided it’s time to move on to something else that I can set up quickly and easily so that I can actually use. I’ve just been throwing money away on this for a long time because I wanted to like it. I’m finally over it.

Đăng Ký

Tangerine Premium annual
Tangerine Premium annual
Annual access to premium features
Dùng Thử Miễn Phí
Tangerine Premium monthly
Tangerine Premium monthly
Monthly access to premium features
4,99 US$

Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng

Nhà phát triển, Bitdreams OU, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.

Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:

  • Sức Khoẻ & Thể Dục
  • Thông Tin Liên Hệ
  • Nội Dung Của Người Dùng
  • Mã Định Danh
  • Thông Tin Nhạy Cảm
  • Chẩn Đoán

Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:

  • Dữ Liệu Sử Dụng
  • Chẩn Đoán

Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.

Hỗ trợ

  • Chia Sẻ Trong Gia Đình

    Một số mục mua in-app, kể cả đăng ký, có thể được chia sẻ với nhóm gia đình khi bật tính năng Chia Sẻ Trong Gia Đình.

Có Thể Bạn Cũng Thích

Routines by Care/of
Sức Khỏe & Thể Dục
stoic. journal & mental health
Sức Khỏe & Thể Dục
Rabit - Daily Routine Planner
Sức Khỏe & Thể Dục
Aloe Bud
Sức Khỏe & Thể Dục
(Not Boring) Habits
Sức Khỏe & Thể Dục
Plant Nanny Cute Water Tracker
Sức Khỏe & Thể Dục