Treino com pesos para mulheres +4
musculação para mulheres
Samantha Roobol
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Weight lifting isn't just for men. It's a myth that lifting weights will make women bulky or put them at risk of injury. Women can excel at weight lifting and experience major physical and mental benefits from strength training, including a leaner, more muscular body as well as better self-esteem.
Our workout programs are designed to get you leaner and stronger with minimal cardio and a lot of picking up and putting down heavy stuff – otherwise known as strength training. If you're looking to lose weight or just maintain your physique, try cutting back on cardio for a few weeks to focus on these strength training exercises for women that increase metabolism and build lean muscle.
Novidades
Versão 5.0.1
Fresh design
Avaliações e opiniões
Love the app but
I love this app I’ve been using it constantly for a few weeks now. I’m about to start the 30 day challenges I just wish it came with pictures to illustrate the exercises without having to click start
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Informações
- Venda
- Samantha Roobol
- Tamanho
- 27,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2023 Samantha Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Full Bundle US$ 4,99
- Dumbbell - For Beginners US$ 1,99
- Dumbbell - Full Body US$ 1,99
- Remove ads US$ 0,99
- Dumbbell - Abs, Butt & Thighs US$ 1,99
- Dumbbell - Upper Body US$ 1,99
- Kettlebell - Lose Weight US$ 1,99
- Kettlebell - Lower Body US$ 1,99
- Barbell - Lower Body US$ 1,99
- Barbell - Upper Body US$ 1,99