Triathlon w jednej aplikacji. Plany treningowe, zawody, integracja z Garmin, Apple, Strava, gamifikacja i AI Autopilot. Wystartuj w Triathlonie z nami.
Plany treningowe do triathlonu i biegania
Szukasz skutecznego sposobu na przygotowanie się do startu? Kalendarz Triathlonowy to najbardziej zaawansowana aplikacja dla triathlonistów, łącząca w sobie 24 profesjonalne plany treningowe, inteligentny planner sezonu oraz największą bazę zawodów w Polsce. Niezależnie od tego, czy planujesz swój pierwszy triathlon, czy walczysz o życiówkę na dystansie Ironman, nasza aplikacja dostarczy Ci narzędzi niezbędnych do osiągnięcia celu.
INDYWIDUALNA OCENA FORMY (TRIATHLON FITNESS INDEX)
Kluczem do sukcesu i uniknięcia kontuzji w sporcie wytrzymałościowym jest odpowiedni dobór obciążeń. Nasza aplikacja przeprowadzi zaawansowaną ocenę Twojej aktualnej formy (Fitness Assessment). Na podstawie wyników wyliczymy Twój wskaźnik Triathlon Fitness Index (TFI) i dopasujemy plan treningowy, który zagwarantuje Ci optymalny i bezpieczny progres.
24 PLANY TRENINGOWE NA KAŻDY DYSTANS
Zyskaj nielimitowany dostęp do pełnej biblioteki programów treningowych opracowanych przez profesjonalnych trenerów (wypróbuj 7 dni za darmo w subskrypcji Premium!). Trenuj zgodnie z najnowszą wiedzą sportową i zmieniaj cele w dowolnym momencie. W aplikacji znajdziesz m.in.:
Triathlon Sprint i 1/8 Ironman – idealne plany na szybki debiut.
Dystans Olimpijski i 1/4 Ironman – programy nastawione na optymalny rozwój szybkości i wytrzymałości.
Dystans 1/2 IM (Połówka) – kompleksowe przygotowanie do startów długodystansowych.
PLANNER SEZONU I NAJWIĘKSZY KALENDARZ ZAWODÓW W POLSCE
Zapomnij o przeszukiwaniu dziesiątek stron internetowych. Mamy najbardziej aktualną bazę zawodów triathlonowych, duathlonowych i swimrunowych. Przeglądaj lokalizacje, dystanse i terminy. Dodaj wybrane wydarzenie do swojego profilu, a nasz inteligentny Planner Sezonu automatycznie dopasuje harmonogram Twoich treningów i mikrocykli do daty Twojego startu docelowego (tzw. startu A).
PEŁNA INTEGRACJA: GARMIN, STRAVA, APPLE
Twój trening jest zawsze z Tobą. Kalendarz Triathlonowy bezproblemowo łączy się z Twoim ulubionym sprzętem i aplikacjami. Dzięki pełnej integracji z ekosystemem Garmin Connect, Strava oraz Apple Health (Apple Watch), Twoje aktywności synchronizują się automatycznie. Monitoruj realizację planu w czasie rzeczywistym, kontroluj objętość treningową i analizuj postępy w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.
Zrealizuj swoje cele biegowe i triathlonowe szybciej dzięki inteligentnym, spersonalizowanym planom treningowym. Nasze plany uczą się z Twoich postępów i dopasowują obciążenie tak, by poprawa była bezpieczna i skuteczna.
Kluczowe korzyści:
• Szybsze poprawy kondycji i tempa przy minimalnym ryzyku przetrenowania
• Plan dopasowany do Twojego czasu i celu — od 5K po maraton i triathlon
• Wyższa motywacja dzięki jasno określonym, wykonalnym celom
• Pewność treningu wspieranego analizą danych i AI, a nie zgadywaniem
Jak to działa:
Podaj swój cel, dostępny czas i aktualny poziom — aplikacja generuje plan i automatycznie go aktualizuje na podstawie Twoich wyników i feedbacku. AI analizuje sesje treningowe i proponuje korekty obciążenia, abyś stale robił postęp bez promowania kontuzji.
Dla kogo:
Dla biegaczy i triathlonistów na każdym poziomie — od początkujących przygotowujących pierwszy start, po zaawansowanych zawodników planujących wyścigi. Idealne, gdy chcesz planu, który naprawdę dostosowuje się do Ciebie.
Pobierz teraz i zacznij trening dopasowany do Twoich celów.
Warunki korzystania (Terms of Use EULA) -> https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
W tej wersji dodaliśmy:
- usprawnienia AI Coach, dodaliśmy nowy reguły treningowe i lepszy monitoring postępu,
- dane HRV bezpośrednio z zegarka Garmin,
- integracja z Apple Health - więcej danych do analizy treningu
Version 2.6.1
The developer, Lukasz Blachura, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness
Contact Info
User Content
Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
Location
Diagnostics
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
Lukasz Blachura
Size
53.9 MB
Category
Sports
Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
iPhone Requires iOS 15.1 or later.
iPad Requires iPadOS 15.1 or later.
iPod touch Requires iOS 15.1 or later.
Mac Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
