Weight Lifting for Women 4+
Fitric
Được thiết kế cho iPhone
-
- Miễn phí
- Cho phép Mua In-App
Ảnh chụp màn hình iPhone
Miêu tả
Weight training for women can be hugely beneficial. Strength training doesn’t just help you get strong and feel sturdy. It's also good for heart health, can lower cholesterol, help with posture and keep your metabolism ticking over as muscle tissue is more metabolically active than fatty tissue. This means your body will burn more energy at rest the more muscle tissue you have.
Although strength training can get your heart pumping when you’re new to it or when you start lifting heavy, you’ll find the rest periods between sets and the focus required can actually help you to be more mindful and feel less stressed.
In this app, we’ll be taking you on the journey from plucking up the courage to enter the weights room in the first place to all the lingo you need to learn. Strength can be built daily, from using your own bodyweight to progressing into using kettlebells, dumbbells and all the kit in the gym. You will see the biggest development within the first few weeks as your body adapts to new stimuli.
Xếp hạng và Nhận xét
Just purchased today, app crashed after 2nd back squat set
Lame! This app seemed super cool, with timers, and videos of each workout. Then once you are more than halfway through your workout program for day 1, the app crashes and doesn’t save any progress. Worst $6.99 I’ve ever spent! Absolutely terrible!
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, Fitric, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Vị Trí
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Người bán
- Fitric
- Kích cỡ
- 144,9 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- iPhone
- Yêu cầu iOS 11.0 trở lên.
- iPod touch
- Yêu cầu iOS 11.0 trở lên.
- Máy Mac
- Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên.
- Apple Vision
- Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh
- Tuổi
- 4+
- Bản quyền
- © 2022 Fitric
- Giá
- Miễn phí
- Mua In-App
-
- Full Bundle 6,99 US$
- Dumbbell - Full Body Workout 1,99 US$
- Dumbbell - Beginner Exercises 1,99 US$
- Remove ads 0,99 US$
- Kettlebell - Lower Body 1,99 US$
- Kettlebell HIIT - Lose Weight 1,99 US$
- Barbell - Upper Body Program 1,99 US$
- Barbell - Beginner Exercises 1,99 US$
- Dumbbell - Upper Body Program 1,99 US$
- Barbell - Lower Body Program 1,99 US$