iPhone Screenshots

Description

What Works, när du vill låta bli alkohol, spel, narkotika, sötsaker, mm.

Steve Wicks och Råbe & Kobberstad AB har skapat appen What Works för att hjälpa dig dokumentera dina framgångsrika strategier med hjälp av appen What Works. Under dina tidigare försök att bli fri olika beteenden har du säkert hittat några strategier som fungerar ibland, eller till viss mån. Med What Works kan du bygga upp en personlig bank av strategier som fungerar för just dig. När som helst under dygnet, när du känner ett sug efter beteendet du helst vill bli av med, kan du ta fram What Works och dokumentera situationen. Du kan med en enkel skala skatta hur pass "sugen" du är och sedan beskriva situationen, t.ex. ”Förbannad på bussen efter jobbet.” Du ska sedan skriva in vad du gjorde i stället för att ge vika för ditt sug, t ex. ”Klev av bussen och ringde min kompis.”

Genom att dokumentera olika situationer, sug av olika intensitet och vad du gjorde i stället, skapar du ett kraftigt verktyg som du kan ha användning av under hela resan mot att bli fri från alkohol, narkotika, spel, sötsaker mm. What Works ger dig också möjligheten att genom E-post eller SMS dela dina situationer/strategier med andra, t ex. socialsekreterare, psykolog, behandlingspersonal mm.

What’s New

Version 1.4

Den här appen har uppdaterats av Apple för användning av Apples senaste signeringscertifikat.

Stöd för äldre versioner av iOS

App Privacy

The developer, Råbe & Kobberstad AB, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple.

No Details Provided

The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.

Supports

  • Family Sharing

    With Family Sharing set up, up to six family members can use this app.

You May Also Like