Yoga Breaks - Ro i klassen 4+

Børneyoga er sjovt! Det er ikke svært at lave yoga og alle kan være med – uanset alder. Med YogaBreaks bliver du guidet gennem eventyrlige filmøvelser, skræddersyet til de mindste. Alle børn har brug for en pause og har brug for ro.

Yoga Breaks er glade pauser til gladebørn. Yoga Breaks formidler en grundlæggende yogaforståelse ind i et eventyrligt univers, og tager dig med på fire forskellige rejser ud i naturen: Floden, Bjerget, Skoven eller Blomsten.

Yoga bidrager til større kropsbevidsthed. Den overordnede effekt på alle yogaøvelserne i Yoga Breaks er jordforbindelse og ro, øget koncentration og bevidst nærvær til krop og sind.

Yoga og alle øvelser er traditionelt opkaldt efter et dyr eller et element fra naturen. Yoga Breaks inspirerer børn til at gå ind i denne eventyrlige verden og få glæde af de ressourcer, som vi alle har adgang til.

Alle yogaøvelser er mellem 2 - 5 min. Yoga Breaks giver dig mulighed for at vælge en guidet rejse som består af 5-7 øvelser. Du kan også selv designe din helt egen rejse ved at udvælge de øvelser, som passer dig bedst.

Rigtig god fornøjelse!

'Yoga Breaks - Ro i klassen' er produceret af Perlefilm i samarbejde med Børneringen og støttet af Undervisningsministeries udlodningsmidler.