Zario 플로우: 집중력 & 스크린타임 관‪리‬ 4+

Name: Zario 플로우: 집중력 & 스크린타임 관리
Rating: 5 (11 reviews)
Author: Zario AG

공부시간 증가, 핸드폰 잠금으로 생산성 향‪상‬

Zario AG

- 5.0 • 11개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

집중력 + 시간 = 성공!
집중력을 향상시키고 화면 사용 시간을 줄여주는 최초의 과학적으로 입증된 앱으로, 제품 헌트에서 오늘의 베스트 앱으로 선정되었습니다.

인지 및 행동 심리학 기법과 집중 타이머를 기반으로 한 개인 맞춤형 과제를 통해 무의미한 스크롤을 멈추고 집중력, 수면의 질, 생산성을 한 번에 개선할 수 있습니다. Zario를 사용하면 언제 어디서나 집중할 수 있습니다. 지금 무료 체험을 시작하고 무의미한 스크롤을 멈춰보세요!

Zario의 장점
-집중력 향상
-습관 변화
-생산성 향상
-더 집중력 향상
-실생활에 더 많은 시간 보내기
-무의미한 스크롤 중지
-스트레스와 불안감 해소
-과도한 휴대폰 사용 극복
-스크린 사용 시간 및 방해 요소 줄이기
-디지털 건강 개선

*자리오란 무엇인가요?
도전 과제와 집중 타이머라는 독특한 기능으로 기기 사용을 제어할 수 있는 게임형 스크린 타임 감소 앱입니다. 집중 세션을 설정하여 생산성을 높이고 200개 이상의 챌린지에 참여하여 무의미한 스크롤을 대체할 수 있습니다. 동시에 경험치도 획득하세요!

집중력과 생산성을 혁신하고 기술과의 건강한 관계를 발전시킨 사용자 커뮤니티에 가입하세요.

*제한이 아닌 새로운 습관 육성
자리오는 디지털 디톡스보다 더 효과적이라는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 마스트리흐트 대학교의 내부 연구 프로젝트에서 사용자의 문제성 스마트폰 사용을 줄이는 데 Zario의 효과가 확인되었습니다. 처음에 '위험군'으로 분류된 참가자의 88.87%가 앱 사용 후 문제성 스마트폰 사용이 감소했다고 보고했습니다.

연구: https://osf.io/preprints/psyarxiv/6fjs3

커뮤니티의 반응은 다음과 같습니다:
"제 새 책, Elusive가 이 일을 하게 된 계기가 되어 영광입니다! 앞으로도 좋은 일 계속하세요!" 닐 에얄, 베스트셀러 작가

"소셜 미디어에서 나쁜 습관을 바꾸는 것이 이렇게 쉬울 줄은 몰랐어요. Mark

"기대 이상입니다. 화면 사용 시간을 줄이기 위해 여러 가지 방법을 시도해봤는데, 제 습관을 이해하는 데 도움이 된 것은 이 앱이 처음이었어요. Melissa

자주 묻는 질문.
*Zario 방법의 과학적 근거는 무엇인가요?
Zario는 두 가지 주요 행동 심리학 기법인 인지 행동 치료(CBT)와 수용 및 헌신 치료(ACT)를 사용하며, 두 가지 기법 모두 스마트폰 사용 문제를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

*스크린 타임을 줄여주는 다른 앱과 Zario의 차이점은 무엇인가요?
Zario는 심리학을 활용하여 사용자가 재미있고 매력적인 방식으로 습관을 바꿀 수 있도록 개인화된 여정을 만들어줍니다. 방해가 되는 앱의 실행 빈도를 제한하고 대신 도전 과제를 선택하세요! 마스트리흐트 대학교의 스크린 타임 줄이기 내부 연구 프로젝트에서 이러한 도전 과제를 검증했습니다. Zario를 사용하면 결코 "일"처럼 느껴지지 않습니다!

구독 약관:
첫 번째 평가판을 확인하면 iTunes 계정과 연결된 신용카드를 사용하여 결제가 이루어집니다. 현재 평가판 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 계정 설정에서 구독을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정 설정으로 이동하여 구독을 선택하면 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 20개 이상의 챌린지를 완료하고도 화면 사용 시간이 개선되지 않으면 환불해 드립니다.

Zario는 사용자의 개인정보를 최우선으로 생각하며, 사용자의 데이터는 안전하게 보호되고 외부 기관에 공개되거나 판매되지 않을 것임을 보장합니다.

개인정보 보호정책: https://www.meetzario.com/privacy

질문이 있으신가요? 제안 사항이 있으신가요? 도움을 드릴 수 있는 자리오의 친구가 있습니다! info@meetzario.com 으로 보내주세요.

인스타그램: @zario.app

링크드인: https://www.linkedin.com/company/zarioapp/

2024년 7월 4일

버전 4.2.5

Bug Fixes and improvements on App Selection

5.0/5

11개의 평가

Great app!

I’ve used it for a couple of days now, and I really like all the challenges!

Thank you for your 5-star review! We're delighted to hear that you've been enjoying the challenges in the Zario: Reduce Screen Time app. If you have any suggestions or feedback to make the app even better, please feel free to share. Happy reducing screen time!