撮谷道 12+
Zhang Wei
Diseñada para iPhone
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- Gratis
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Descripción
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。通俗地讲，
「撮谷道」通俗的说法是「 提肛」，通过有规律的收缩臀部肌肉往上提收肛门，然后慢慢放松，这一提一松之间就是提肛运动。
「提肛」也是凯格尔运动 Kegel Exercise —— 又称骨盆运动 Pelvic Floor Exercise 中的重要组成部分。
Novedades
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Información
- Vendedor
- Zhang Wei
- Tamaño
- 5.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 14.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 14.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 12+ Contenido sexual o desnudez infrecuentes/moderados
- Copyright
- © Wei
- Precio
- Gratis