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Pilates 4+
Ejercicios de pilates en casa
Samantha Roobol
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques.
The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment.
This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.
The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.
Novedades
Versión 24.0.3
Improved workouts and programs
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Información
- Vendedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 31.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Full Bundle USD 4.99
- Exercises for beginners USD 1.99
- Full Body Toning USD 1.99
- Exercises for a toned core USD 1.99
- Ultimate Pilates Challenge USD 2.99
- Leaner Legs & Sculpted Butt USD 1.99
- Advanced Pilates Exercises USD 1.99
- Remove ads USD 0.99