Тренировки - TrainingDay 4+

TrainingDay - это мобильное приложение, которое поможет вам заниматься спортом вне зависимости от вашего уровня подготовки. В приложении содержится более 100 упражнений, которые можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале.

Основные функции приложения:

1. Контроль веса и параметров тела: TrainingDay позволяет отслеживать вес, талию, бедра и другие параметры тела в течение времени, что позволяет следить за своим прогрессом и вносить изменения в программу тренировок.
2. Упражнения на все группы мышц: приложение содержит более 100 упражнений для всех групп мышц, которые можно выполнять с использованием своего тела, гантелей, силовых браслетов и других тренажеров.
3. Тренировки для разных уровней подготовки: TrainingDay содержит программы тренировок для начинающих, среднего уровня и продвинутых спортсменов. Пользователи могут выбрать программу в соответствии с уровнем своей подготовки и своими целями.
4. Персонализированные советы по тренировкам и питанию: приложение содержит персонализированные рекомендации по тренировкам и питанию, основанные на введенных пользователями параметрах тела и целях.
5. Приложение подходит для всех возрастов и пола: TrainingDay подходит для всех возрастов и полов, и предоставляет доступ к упражнениям и тренировкам, которые могут быть выполнены в удобное время и в соответствии с индивидуальными потребностями.
6. Мотивация и поддержка: приложение содержит функции мотивации и поддержки, которые помогают пользователю удержаться от сбивания с курса и продолжать двигаться вперед к своим целям.

TrainingDay - это отличный способ начать или продолжить свой путь к здоровому образу жизни, получить персонализированные рекомендации и поддержку на пути к достижению своих целей.