気分と日記 - 毎日3分のメンタルケ‪ア‬ 4+

Name: 気分と日記 - 毎日3分のメンタルケア
Author: Kodai Hiradate

Kodai Hiradate

Diseñada para iPad

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

■■「気分と日記」主な機能 ■■

○ 気分をタップして簡単に1日を記録
気分アイコンをタップして、思ったことや日記を書くだけ。

○ 日記をイメージ化
日記をAIが分析して素敵なアートワークを描きます。

○ 認知療法のワーク機能
「できごと」→「思考」→「別な思考を考えてみる」ワークができます。
「別な思考」を想像するのは慣れるまで難しいでしょう。
AIが入力をサポートしてくれ流のでj気軽にワークに取り組めます。

○ 書いた内容にAIがフィードバック
あなたの背景情報と日記・思ったことに対して、フィードバックを返してくれます。
フィードバックは認知療法に基づいて、価値観や思考パターンとじっくり向き合うきっかけにしてください。

○ 分析・統計
気分の流れや統計を振り返って、どんな活動でどんな影響を受けているか確認してみましょう。
期間中の日記に対して、まとめのフィードバックをもらうこともできます。

○ あなたの前提情報を入力
あなたの職業や性格をあらかじめ入力しておくことができます（任意）。
AIがパーソナライズされたフィードバックを提供するため、精度が高まります。

○ Markdown記法をサポート
日記はMarkdown記法で記入できます。

○安心のセキュリティ設計
投稿データはアプリ内にのみ保存されます。

○ ダークモード対応
○パスコードロック

■ プレミアムプラン（月額280円）
・無制限のフィードバック実行
・ファイルバックアップ・復元

■ 利用上の注意事項
このアプリは特定の疾病や障害を治療するものではありません。

13 may 2024

Versión 1.6.3

いくつかのUI改善を行いました。

Kodai Hiradate, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.