Mayn: Para la salud Masculina 12+

Mayn - es una solución digital diseñada para los hombres que quieren cuidar su salud masculina. Utiliza Mayn solo 5 minutos al día para mejorar la salud masculina y hacerte feliz a ti y a tu pareja.


CARACTERÍSTICA #1 - PLAN DE ENTRENO KEGEL (CORE)

Se trata de fortalecer los músculos del Suelo Pélvico (SP). Los músculos del SP están situados en la zona del perineo y están directamente relacionados con el control de las funciones masculinas. Al igual que cualquier otro músculo del cuerpo humano, los músculos del PF se debilitan y pierden tono sin entrenamiento. Esto puede provocar DE, EP y otras enfermedades masculinas.

El Plan de Entreno Kegel proporciona entrenamientos de 5 minutos para fortalecer los músculos del SP. Sigue las instrucciones paso a paso para realizar ejercicios especiales al ritmo de las vibraciones del teléfono.

Puedes hacer ejercicio en cualquier lugar: mientras haces cola para comprar café, sentado detrás de tu escritorio en el trabajo, o incluso tumbado en tu sofá.

Nadie notará que estás haciendo ejercicios. Además, no necesitarás ningún equipo adicional para ejercitarte.


CARACTERÍSTICA #2 - FITNESS INGUINAL

El Fitness Inguinal es un tipo de fitness diferente que multiplica el efecto del Entreno Kegel.

Incluye un conjunto de ejercicios especialmente seleccionados que se dirigen directamente a la zona de la ingle. Estos ejercicios mejoran el flujo sanguíneo en la ingle y fortalecen los músculos del SP de forma adicional.

Los entrenamientos en sí sólo duran 5 minutos al día, requieren un nivel mínimo de forma física y no requieren equipamiento, lo que es perfecto para los principiantes.

Un entrenador profesional te ayudará a hacer los ejercicios correctamente con las instrucciones de vídeo y audio.

Combina el Fitness Inguinal con el Entreno Kegel básico para conseguir resultados más rápidamente.


CARACTERÍSTICA #3 - SEGUIMIENTO DEL PROGRESO

El Seguimiento del Progreso te permite medir y ver cómo los entrenamientos aumentan tu fuerza y resistencia muscular en el SP. Analiza las tendencias del progreso a lo largo de la semana, el mes y el año. Observa cómo los músculos del SP se fortalecen y aumenta la motivación para alcanzar el objetivo.


CARACTERÍSTICA #4 - DESAFÍOS DIARIOS

Los Desafíos Diarios son un conjunto de actividades especiales diseñadas para crear hábitos saludables que mejoren la salud de los hombres.


Estas actividades se basan en una rutina diaria y abarcan las principales áreas de tu vida, como la salud mental, la conducta alimentaria, la actividad física y la vida social.

Completa los desafíos diarios e inculca la superación personal en tu vida diaria.

CARACTERÍSTICA #5 - INSIGHTS

Insights es una biblioteca digital que consiste en artículos de 2 minutos con jugosas ilustraciones en formato de stories. Insights ofrece un resumen de hechos científicos sobre las cuestiones más actuales sobre salud, relaciones, nutrición y mucho más.

Tardamos unas 20h. en investigar cada Insight. Por eso puedes estar seguro de que cada información que aprendes está verificada.

Incorpora los consejos de los Insights a la vida diaria para ser más productivo, o simplemente para sorprender a los demás con tus conocimientos.


TODO LO ANTERIOR HACE QUE MAYN SEA UNA APLICACIÓN COMPLETA PARA MEJORAR LA SALUD MASCULINA

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