Respiración: salud y calma 4+
Respira para relax&meditación
Kirill Mironov
Diseñada para iPhone
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- Gratis
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Descripción
Respiración relajada y armoniosa para la salud, la calma y la resistencia al estrés
La forma de respirar determina nuestra forma de vivir.
Una respiración relajada y armoniosa significa salud, calma, un ritmo de vida estable y una gran resistencia al estrés.
Eso es la meditación, en la que el cuerpo respira al ritmo de la mente.
Nuestra respiración depende de nuestro propio estado mental y cambia con él. Así, puede variar entre ser enérgica y elevada cuando estamos excitados, frecuente y superficial cuando estamos estresados, o libre, uniforme y suave cuando estamos tranquilos y relajados.
Al controlar nuestra respiración, podemos gestionar nuestro propio bienestar, calmar nuestras emociones y mejorar nuestra salud.
La respiración profunda y relajada mejora el intercambio de gases en nuestros pulmones, afecta al funcionamiento de todos los órganos internos y reduce el estrés. Nos volvemos más tranquilos, más relajados y, por tanto, más exitosos.
Nuestra calidad de vida mejora, tenemos más energía y fuerza, y nuestra salud mejora.
En esta aplicación encontrarás
- práctica sencilla de respiración relajante
- posibilidad de añadir tus propios ritmos respiratorios
- ritmos sugeridos por el Yantra-yoga, el yoga tibetano de la respiración y el movimiento
- estadísticas de tus actividades
- ajustes personales de entrenamiento: sonido, ritmo, guía de voz
- información interesante sobre la respiración
Novedades
Versión 3.3.3
Hemos corregido algunos errores de la aplicación
Privacidad de la app
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Información
- Vendedor
- Kirill Mironov
- Tamaño
- 114.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
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- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
-
Español, Alemán, Francés, Inglés, Portugués, Ruso
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Kirill Mironov
- Precio
- Gratis