SleepingTemp 4+

Presentamos SleepingTemp , una aplicación que te proporciona información valiosa sobre la temperatura de tu muñeca mientras duermes.
SleepingTemp es una aplicación sencilla e intuitiva que puedes instalar en tu Apple Watch. Al monitorizar la temperatura de tu muñeca, SleepingTemp puede ayudarte a identificar cualquier problema que pueda estar impidiendo que duermas lo mejor posible. Por ejemplo, si la temperatura de tu muñeca es constantemente demasiado alta o demasiado baja, esto puede indicar que no estás durmiendo lo suficientemente profundo o que tu sueño está siendo interrumpido por factores externos.

La temperatura en la muñeca está relacionada con la temperatura corporal. Se mide a través del Apple Watch mientras duermes. La temperatura en la muñeca muestra una media de varias mediciones tomadas mientras duermes y cuando el enfoque del sueño está activado.

Requisitos:
- Un Apple Watch Series 8 o Apple Watch Ultra.
- Sleep debe estar configurado con Track Sleep con Apple Watch activado.
- Sleep Focus debe estar activado durante al menos 4 horas por noche durante unas 5 noches.