集中力の向上と心のリフレッシュ -マイブロ‪-‬ 4+

Name: 集中力の向上と心のリフレッシュ -マイブロ-
Author: Hideyuki Aono

Hideyuki Aono

Được thiết kế cho iPhone

- Miễn phí

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Miêu tả

今ひとつ集中力が切れてしまい、なかなか作業がはかどらない。
そんな時、このアプリで3〜5分間、リフレッシュしましょう。
休憩の合間や気分を変えたい時、イライラ、ストレスが溜まってると思った時にご利用下さい。瞑想、集中力の向上、マインドフルネスのアプリです。
視覚・聴覚・感覚であなたの心のリフレッシュをサポートします。

集中できる.
雑念が無くなる.
ストレス解消・発散アプリ

■使い方
1.時計アイコンをタップし時間を決めます.
2.スタートをタップします.
3.画面をタップし指先を縦に動かしたり、横に動かします。または、早く動かしたり、ゆっくり動かして下さい.
時には画面から指先を離して、図形が消えていく様を眺めて下さい.
目の前の画面にだけ集中して下さい.
他のことは一切忘れましょう.
そして、深呼吸しましょう.

さあ、時間が来たら次にやるべきことをやりましょう.
あなたなら、次に進めます.

瞑想の方法は、人それぞれです。貴方にあった方法を見つけていきましょう。
この方法が合うか合わないかは、ご自身で判断します。
また、合っていたとしても、合わなくてなることもありますし、その逆もあります。あくまで一つの選択肢としてご利用下さい。

■音楽
甘茶の音楽工房 https://amachamusic.chagasi.com/

26 thg 2, 2022

Phiên bản 1.2.4

いつもご利用ありがとうございます。
- 軽微な修正

Nhà phát triển, Hideyuki Aono, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.