Arm Workout 12+
Leap Health
Được thiết kế cho iPhone
-
- Miễn phí
Ảnh chụp màn hình iPhone
Miêu tả
Arm Workout, designed by professional fitness coaches, is created to help people around the world obtain stronger arms. It offers short and effective arm workouts for developing arm muscles.
With only 10 minutes a day, your biceps and triceps will be pumped up. No equipment needed, all workouts can be performed with your body weight at home.
Workout Plan with Different Levels
3 levels of workout plans help you build arm muscles step by step. Whether you are a beginner or a pro, you can find workouts that are suitable for you. Different exercises are prepared every day to keep it fresh and exciting.
30 Days of Workout Routines
Amazing results will be achieved earlier once you set a clear goal. Arm Workout helps you set exercise goals by providing systematic and scientific 30-day workout routines. Exercise intensity increases gradually, so you can easily make exercising a daily habit. We strongly recommend you to follow our workout schedule for the best results.
Your Personal Trainer at Home
Is hiring a personal trainer too expensive? Have no time to go to the gym? Arm Workout is your personal trainer at home. Based on the high-intensity circuit training principle, these workouts are as effective as gym workouts.
Animations and Video Guides
Each exercise comes with animation and video demonstrations, and also coach tips (TTS) that tell you how to breathe, how to avoid injuries and how to perform the workout right. It's just like your personal trainer in your pocket! No equipment needed, so you can easily do your workouts at home or anywhere at any time.
Daily Tips
Diet tips that teach you how to eat healthily and effectively, and health tips that help you form good habits and keep fit. You get different tips every day.
Features
√ On "Settings" page, turn on the "Apple Health" switch to sync the information of your height, weight, calories to Apple Health
√ Short and effective arm workouts for men maximize effect
√ Special tips in every exercise help you use the right form to get better results
√ All exercise performed with body weight
√ Workouts for biceps, triceps, forearm, etc
√ Warm-up and stretching routines
√ Detailed animation and video guidance for each exercise
√ Gradually increases exercise intensity
√ Suitable for both beginner and pro, men and women
√ Customize your workout reminder
√ Records training progress automatically
√ Sync data to Apple Health
Arm Workout without Weights
Looking for effective arm workout without weights, arm workout for women or arm workout for men no equipment? This arm workout without weights is suitable for both men and women. Try the best arm workout for women and arm workout for men no equipment. You'll recommend this arm workout for women and arm workout for men no equipment to your friends.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
The best fat burning workouts & hiit workouts for better body shape. Burn calories with fat burning workouts, and combine with hiit workouts to get the best results.
Có gì Mới
Phiên bản 1.0.12
• Bug fixed
Xếp hạng và Nhận xét
Được,hảyvrvrvrvv
Rcfec
Good app
Tập chả dc cái gì
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, Leap Health, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Thông Tin Liên Hệ
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Nội Dung Của Người Dùng
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Nhà cung cấp
- Leap Health Fitness Limited
- Kích cỡ
- 43,5 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- iPhone
- Yêu cầu iOS 11.0 trở lên.
- iPod touch
- Yêu cầu iOS 11.0 trở lên.
- Máy Mac
- Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên.
- Apple Vision
- Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh, Tiếng Ba Lan, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Hà Lan, Tiếng Hàn, Tiếng Indonesia, Tiếng Nga, Tiếng Nhật, Tiếng Pháp, Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, Tiếng Trung Giản thể, Tiếng Trung Phồn thể, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ý, Tiếng Đức, Tiếng Ả Rập
- Tuổi
- 12+ Nội dung Kích dục và Khỏa thân Không Thường Xuyên/Nhẹ
- Bản quyền
- © 2023 Leap Fitness Group
- Giá
- Miễn phí