Breath: Luyện Thở, Tập Thiền 4+

Xin chào các bạn đến với ứng dụng: Breath: Luyện thở, tập thiền

Bạn thân mến,

Cùng với sự phát triển không ngừng của xã hội, con người ngày càng phải làm việc nhiều hơn. Trong đầu chúng ta luôn bị ám ảnh bởi deadline, kết quả công việc, thu nhập, sức khoẻ, ..hay các rủi ro khác như thiên tai, chiến tranh. Hệ quả là tâm trí luôn trong trạng thái lo lắng, bất ổn, suy nghĩ và làm việc liên tục.
Một trong những phương pháp đơn giản để giải toả stress, lo âu, điều hoà tim mạch và phát triển sức khoẻ tâm hồn đó là Thiền. Đây là 1 xu hướng rõ ràng của xã hội hiện tại, xu hướng này diễn ra ở khắp các châu lục. Có hàng nghìn người hoặc nhiều hơn đang tập thiền, tìm hiểu về nó hoặc tham gia các khoá huấn luyện.

App của chúng tôi tạo ra để giúp cho người dùng có thể cải thiện sức khoẻ, một công cụ giúp việc tập luyện thiền, luyện thở được khoa học và có kết quả thực tế hơn. App được chia thành nhiều chức năng với các mục đích khác nhau, từ đơn giản đến phức tạp
1/ Luyện tập thở: Phần này, có 4 cấp độ với 4 kiểu tập thở khác nhau, từ dễ đến khó và có 4 mục đích luyện thở cho các nhu cầu và hoàn cảnh khác nhau, bao gồm:
Relax (Thư giãn): Hít vào 4s - Thở ra 6s
Focus (Tập trung): Hít vào 4s, giữ 4s, thở ra 4s và giữ 4s
Unwind (Thả lỏng) : Hít vào 4s, giữ 7s và thở ra 8s
Energizer (Năng lượng): Hít vào 4s, thở ra 2s

2/ Meditation (Thiền): Phần này, dành cho người dùng đã luyện thở tốt, hoặc muốn dùng thử chức năng thiền. Bạn có thể lựa chọn các loại âm thanh chuông, thời gian tập, chỉnh sửa nhạc nền hay màn hình nền phù hợp với sở thích cá nhân bạn

3/ Sound Relax: Đây là bộ sưu tập âm thanh thư giãn, giúp bạn thảnh thơi trước khi ngủ, hoặc ngắm cảnh, uống trà, cà phê với bạn bè hoặc suy nghĩ về một điều gì đó. Nó có ích cho việc tăng thêm tĩnh tâm trong tâm hồn bạn

4/ Daily Mood & Quotes: Bạn có thể check-in cảm xúc hàng ngày tại đây, chúng tôi có biểu đồ hiển thị cảm xúc theo thời gian, nếu làm đều đặn, bạn có thể theo dõi được biểu đồ cảm xúc, xem rằng tuần vừa qua, tháng qua, cảm xúc của bạn diễn biến như thế nào. Bên cạnh đó là những câu trích dẫn ý nghĩa về động lực, về cuộc sống rất đáng để học hỏi

5/ Lịch sử luyện tập: Bạn có thể theo dõi lịch sử luyện tập hàng ngày ở mục này, số lần tập hoàn thành, chưa hoàn thành, tổng thời gian tập....

Hãy luyện tập mỗi ngày để cải thiện sức khoẻ bạn nhé !

Phần kết: Chúng tôi đang nâng cấp nhiều chức năng khác nữa, để bổ trợ cho quá trình thiền, tập thở, ... Hãy đón chờ và cập nhật những phiên bản mới nhất sắp tới nhé.

-----------------------------------
Premium Access In-app Purchase
- Type: Auto-Renewable Subscription

Weekly Premium Access
- Subscription duration: 1 week
- Price: $3.99/ week
- Billed Weekly

Monthly Premium Access
- Monthly Package
- Subscription duration: 1 month
- Price: $9.99/ month
- Free trial 3 days. Then $9.99 per month

Yearly Premium Access
- Yearly Package
- Subscription duration: 1 year
- Price: $99.99/ year
- Free trial 3 days. Then $99.99 per year

When user subscribe this subscription:
- Unlock all items locked in app: Themes, Sound, Level Breath Practice
- Remove all ads in app

These prices apply to United States residents. Prices may vary in other countries respecting your local currency exchange rate. Your subscription will be charged to your iTunes account. At the end of the term, unless auto-renewables subscriptions are disabled, your subscription will automatically renew in your iTunes account. You will be charged for the regular price of your subscription within 24 hours prior to the end of the current term. You can turn off automatic renewal in your iTunes account settings at any time, but you must do so at least 24 hours before the end of the current term. Refunds will not be provided for the unused portion of any term.

Privacy policy:
https://trithanhapp.com/app-privacy-policy/
Terms, and conditions:
https://trithanhapp.com/app-terms-of-services/