Breathr: Mindful Moments 4+
PHSA
Được thiết kế cho iPad
-
- Miễn phí
Ảnh Chụp Màn Hình
Miêu tả
Breathr shows you easy and fun ways to practice mindfulness. It was developed by experts at BC Children’s Hospital Kelty Mental Health Resource Centre and Centre for Mindfulness, and has been updated to include new content, functionality and features. Breathr was originally created for young people, but has been expanded for everyone to give it a try!
Begin to explore and experience practices of mindfulness and self-compassion, choosing from a variety of practices. Breathr can help you to live in the present moment, while providing interesting facts about the many benefits of mindfulness.
BENEFITS OF MINDFULNESS
Mindfulness is beneficial for your mind, body and relationships.
It can help:
- Reduce stress, anxiety and depression
- Improve memory and concentration
- Lead to better sleep
- Improve decision-making skills
- Strengthen your connection to and relationships with others
BREATHR FEATURES
Whether you have a minute a day or 15, Breathr offers many ways to get your mindfulness practice started.
What you'll find:
- 2 to 10-minute guided meditations, led by mindfulness experts at BC Children's Hospital
- Mindfulness practices that you can do anywhere
- A Journal function to add notes on the feelings and thoughts that come up for you
- A Create feature lets you choose the duration and soundscape for a custom practice
- The ability to filter activities by outcome, topic, or stressor to easily find what you’re looking for
- Activities that are more accessible, with captions you can easily turn on or off
- Five new meditations/practices, including PEACE, Mindful Movement, and Loving Kindness for your Child
Có gì Mới
Phiên bản 3.2.0
New: Ability to deep link to exercises in the app from breathr.ca, also maintenance updates and performance improvements.
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, PHSA, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Không Được Thu Thập
Nhà phát triển không thu thập bất kỳ dữ liệu nào từ ứng dụng này.
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Nhà cung cấp
- The Provincial Health Services Authority
- Kích cỡ
- 112 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- iPhone
- Yêu cầu iOS 13.4 trở lên.
- iPad
- Yêu cầu iPadOS 13.4 trở lên.
- iPod touch
- Yêu cầu iOS 13.4 trở lên.
- Máy Mac
- Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên.
- Apple Vision
- Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh
- Tuổi
- 4+
- Bản quyền
- © The Provincial Health Services Authority
- Giá
- Miễn phí