Dumbbell Workout Program 17+
powerpunch
Được thiết kế cho iPhone
-
- Miễn phí
- Cho phép Mua In-App
Ảnh chụp màn hình iPhone
Miêu tả
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
Có gì Mới
Phiên bản 1.4
New workout programs
Xếp hạng và Nhận xét
Sync problem
I want this app to automatically sync my progress with Apple Health
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, powerpunch, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Vị Trí
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Nhà cung cấp
- powerpunch
- Kích cỡ
- 80,2 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- iPhone
- Yêu cầu iOS 11.0 trở lên.
- iPod touch
- Yêu cầu iOS 11.0 trở lên.
- Máy Mac
- Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên.
- Apple Vision
- Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh
- Tuổi
- 17+ Bạo lưc Thực Thường Xuyên/Mạnh
- Bản quyền
- © 2022 powerpunch
- Giá
- Miễn phí
- Mua In-App
-
- Anterior and Posterior - Bench 49.000đ
- Upper/Lower Body Program 49.000đ
- Total Body Workout Plan 49.000đ
- Single-Dumbbell Full Body Plan 49.000đ
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell 49.000đ
- Full Body Plan - Bench + 1 DB 49.000đ
- Push Pull Legs Plan - Bench 49.000đ
- 5-Day Workout Split - Bench 49.000đ
- Summer Body Plan - Bench Req. 49.000đ
- Upper/Lower Body - Bench Req. 49.000đ