Ảnh chụp màn hình iPhone

Miêu tả

Hãy để Google Fit mới giúp bạn sống lành mạnh và tích cực hơn!

Thật khó để biết bạn cần loại hoạt động nào và thời lượng bao lâu để luôn khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao Google Fit hợp tác với Tổ chức y tế thế giới (WHO) và Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (AHA) để xây dựng hai mục tiêu hoạt động mới nhằm giúp bạn cải thiện sức khỏe: Phút di chuyển và Điểm nhịp tim

• Phút di chuyển: Nếu muốn tăng cường sức khỏe, bạn cần di chuyển nhiều hơn và hạn chế ngồi. Hãy kiếm Phút di chuyển cho tất cả hoạt động của bạn và có động lực để thực hiện những thay đổi nhỏ, có lợi cho sức khỏe trong suốt cả ngày, như đi cầu thang thay vì thang máy hoặc hẹn bạn bè đi bộ thay vì uống cà phê.

• Điểm nhịp tim: Những hoạt động khiến tim bạn bơm máu nhiều hơn có lợi ích rất lớn đối với trái tim và trí não của bạn. Bạn sẽ kiếm được 1 Điểm nhịp tim cho mỗi phút hoạt động vừa phải, như tăng tốc độ khi dắt chó đi dạo và 2 điểm cho các hoạt động cường độ cao hơn như chạy bộ. Chỉ 30 phút đi bộ nhanh 5 ngày một tuần đã có thể giúp bạn hoàn thành mục tiêu của AHA và WHO về hoạt động thể chất, vốn đã được chứng minh là giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

Google Fit cũng sẽ giúp bạn:

THEO DÕI BÀI TẬP TỪ ĐIỆN THOẠI VÀ ĐỒNG HỒ
Nhận thông tin chuyên sâu và xem số liệu thống kê cho các lần bạn chạy, đi bộ và đạp xe. Google Fit sẽ sử dụng cảm biến của điện thoại hoặc đồng hồ thông minh để ghi lại thông tin về nhịp tim, tốc độ, nhịp độ, tuyến đường, v.v.

THEO DÕI MỤC TIÊU
Xem quá trình thực hiện mục tiêu về Điểm nhịp tim và Phút di chuyển hàng ngày. Bạn luôn hoàn thành mục tiêu mỗi ngày? Dựa trên hoạt động và quá trình thực hiện mục tiêu, Google Fit sẽ giúp bạn điều chỉnh mục tiêu để bạn có thể tiếp tục thử thách bản thân nhằm có được trái tim và tinh thần khỏe mạnh.

LÀM CHO TẤT CẢ HOẠT ĐỘNG ĐỀU ĐƯỢC TÍNH
Tất cả hoạt động thể chất đều có thể giúp bạn có cuộc sống lành mạnh hơn và với Google Fit, bạn có thể theo dõi tất cả hoạt động ở một nơi. Google Fit sẽ phối hợp với các ứng dụng và thiết bị thể dục bạn yêu thích để xây dựng nhật ký về hoạt động của bạn và cung cấp cho bạn các mục tiêu cá nhân hóa để hướng đến. Và để đảm bảo Fit không bao giờ bỏ lỡ bài tập nào, bạn có thể tự thêm bất kỳ hoạt động nào mà các ứng dụng khác đã không theo dõi - từ tập thể dục nhịp điệu đến nhảy Zumba!

NHẬN THÔNG TIN HƯỚNG DẪN PHÙ HỢP VỚI BẠN
Nhận các mẹo tùy chỉnh và thông tin huấn luyện để làm theo, chẳng hạn như trợ giúp để điều chỉnh mục tiêu dựa trên hoạt động của bạn.

KẾT NỐI VỚI CÁC ỨNG DỤNG VÀ THIẾT BỊ BẠN YÊU THÍCH

Google Fit có thể hiển thị cho bạn thông tin từ nhiều ứng dụng và thiết bị tương thích với Apple Health mà bạn yêu thích để cung cấp cho bạn thông tin tổng thể về sức khỏe bản thân, vì vậy bạn sẽ luôn theo dõi được quá trình của mình. Danh sách này bao gồm Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace và nhiều thiết bị khác.

KIỂM TRA BẤT CỨ LÚC NÀO, TỪ BẤT KỲ NƠI NÀO
Xem tóm tắt ngắn gọn về lịch sử hoạt động của bạn trên Google Fit và các ứng dụng tích hợp trong nhật ký của bạn.

Tìm hiểu thêm về Google Fit và xem danh sách các ứng dụng được hỗ trợ tại: https://www.google.com/fit

Có gì Mới

Phiên bản 1.20

• Kiểm tra nhanh tiến độ đạt được mục tiêu hoạt động của bạn nhờ có tiện ích Google Fit mới ở chế độ xem Hôm nay

Xếp hạng và Nhận xét

4.0/5
25 đánh giá

25 đánh giá

Jsnsndkxksnshagznznkx ,

Does not support sync from Fit to Health

This is very bad, i use Wear Os but Google Fit do not sync data from app back to Health.

NguyenTam Camera ,

Please update new version to full support IOS 13.3

Please update new version to full support IOS 13.3

Thông Tin

Nhà cung cấp
Google LLC
Kích cỡ
219.6 MB
Tương thích

Yêu cầu phiên bản iOS 12.0 trở lên. Tương thích với iPhone, iPad và iPod touch.

Ngôn Ngữ

Tiếng Việt, Cộng hòa Séc, Tiếng Anh, Tiếng Ba Lan, Tiếng Bungari, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Catalan, Tiếng Croatia, Tiếng Hindi, Tiếng Hungary, Tiếng Hy Lạp, Tiếng Hà lan, Tiếng Hàn, Tiếng Indonesia, Tiếng Latvia, Tiếng Lithuania, Tiếng Mã Lai, Tiếng Na Uy, Tiếng Nga, Tiếng Nhật, Tiếng Pháp, Tiếng Phần Lan, Tiếng Rumani, Tiếng Slovak, Tiếng Thái, Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, Tiếng Thụy Điển, Tiếng Trung (Hồng Kông), Tiếng Trung Giản Thể, Tiếng Trung Phồn thể, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ukraina, Tiếng Ý, Tiếng Đan Mạch, Tiếng Đức

Tuổi
4+
Bản quyền
Giá
Miễn phí

Hỗ trợ

  • Chia Sẻ Trong Gia Đình

    Tối đa sáu thành viên gia đình sẽ có thể sử dụng app này khi bật tính năng Chia Sẻ Trong Gia Đình.

Cũng Từ Nhà Phát Triển Này

Có Thể Bạn Cũng Thích