HabitApp: Habit Tracker+Timer 4+

Tạm biệt những cách ghi chép thông thường để theo dõi thói quen. HabitApp, ứng dụng này giúp bạn hình thành những thói quen mới dựa trên những gì bạn đã thực hiện bằng việc sắp xếp, gom nhóm những tập tính vào từng danh mục cụ thể. Bằng việc sử dụng bộ đếm thời gian, ứng dụng giúp bạn theo dõi tiến độ hoàn thành những thói quen của bản thân. Nếu bạn từng biết đến 'HIIT' (bài tập huấn luyện cường độ cao ngắt quãng), hay từng sử dụng công cụ 'check-list' (danh sách các công việc) thì bạn đã hiểu được cách sử dụng ứng dụng này. Nhận biết được các thói quen cũng như thời gian bạn dành cho các thói quen ấy, ứng dụng này giúp bạn phân bố được thời gian của mình. Với kỹ năng quản lý thời gian, bạn cảm thấy dễ dàng khi bổ sung thêm các thói quen mới mỗi ngày và chúng sẽ trở thành các hành động tự động hóa trong sinh hoạt hằng ngày của bạn.

Phải làm thế nào khi bạn cố gắng thiền vào mỗi buổi sáng nhưng lại bị chi phối bởi Facebook? Hãy tạo thư mục "thói quen buổi sáng". Bạn có thể dành ra 10 phút để thiền sau khi "lướt" Facebook 5 phút. Với 15 phút, bạn đã hoàn thành các mục tiêu của mình. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với cách cải thiện thói quen thiền dễ dàng này.

Phải làm thế nào khi bạn muốn đọc sách trước khi ngủ nhưng lại ngủ quên? Hãy tạo thư mục "thói quen buổi tối". Bạn có thể dành 10 phút đọc sách và 2 phút sau đó để chuẩn bị cho việc ngủ. Hãy luyện tập thói quen này mỗi buổi tối khi bạn nghỉ ngơi bằng cách leo lên giường và đọc sách. Bạn đã có thể thật sự đọc sách mỗi tối.

HabitApp là phần mềm không quảng cáo và miễn phí sử dụng, cho phép bạn tạo lên đến 7 thói quen cùng với 1 danh mục. Chúng tôi mong muốn hỗ trợ nhiều người dùng nhất có thể để giúp họ tạo thói quen mới. Chúng tôi tin rằng với bản miễn phí sẽ mang lại hiệu quả cho hầu hết mọi người. Nếu bạn thật sự yêu thích ý tưởng của chúng tôi, không muốn giới hạn trải nghiệm của mình, hãy nâng cấp ứng dụng với Habit Pro chỉ với $0.99/tháng. Khi thanh toán hàng năm, bạn sẽ nhận được ưu đãi 15%, tương đương chỉ $9.99/năm.
Mọi thắc mắc và ý kiến đóng góp xin truy cập habit-support@postpclabs.com.
Nếu bạn quan tâm đến việc hình thành các thói quen, hãy theo dõi bản tin miễn phí của chúng tôi tại https://habitapp.substack.com.

Sử dụng HabitApp, xem như bạn đồng ý tuân theo chính sách điều khoản dịch vụ của chúng tôi tại https://habit.app/terms/. Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn và bạn có thể đọc thêm về chính sách bảo mật của chúng tôi tại https://habit.app/privacy.