LFT: Live Fit & Thrive 17+
Toppa Tough Fitness
Được thiết kế cho iPad
-
- Miễn phí
- Cho phép Mua In-App
Ảnh Chụp Màn Hình
Miêu tả
Live fit, & thrive.
The LFT app was developed by certified personal trainer, Nicole Toppa, and is a health and fitness app for women. Get ready to feel motivated and have consistency with your workouts. You will gain strength, energy, confidence, and more happiness, as you reach your health and fitness goals.
Inside you’ll find hundreds of workouts designed for at home or the gym. Your choice of swipe through or full length follow along videos. Workouts include functional training, strength training, conditioning, and mobility/flexibility. There are workouts designed for all levels and abilities, whether you are just starting out or looking to take your fitness to the next level, Nicole has you covered.
Workouts & Programs:
- Stand alone workouts: use the search feature to choose what workout you’d like for the day. Option for a swipe through or on demand full length workout video.
- Full Programs:
- 12 week beginner program - swipe through style
- 4 week challenge - full follow along videos
- HIIT To Fit - Nicole’s first ever 12 week follow along program
- LFT Year: Progressive strength training program. A new program will be uploaded monthly, for a total of 12 months. An entire year of programming to follow. Swipe through style.
- Zoom vault: Access to Nicole’s live recorded zoom sessions during the pandemic. One hour follow along strength & HIIT style workouts. These are old recordings over zoom, guaranteed to challenge and push you to the next level.
App Features:
- New workouts uploaded monthly
- Log/track your workouts and weights
- For swipe workouts - exercise video demos, and full description with form cues
- Bonus content - nutrition tips, recipes, mindset, and habits
- Monthly challenges (chance to win prizes) to keep you motivated and accountable
- Track daily health metrics with Apple Health
- Private community within the app where you’ll have access to Nicole, and hundreds of other like minded women for support, motivation, and accountability. Ask questions, share successes and struggles, and be apart of the LFT family. We are all in this together.
LFT is so much more than just workouts, but a space to truly help you live your healthiest and happiest life. With the support and guidance from Nicole you will be able to instill life long healthy habits, and finally hit your fitness goals.
Let’s do this!
——————
Learn more about our terms of service at https://api.ongo.app/tos or privacy policy at https://api.ongo.app/privacy
Có gì Mới
Phiên bản 1.122
This version includes improvements to the overall app stability.
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, Toppa Tough Fitness, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Vị Trí
- Thông Tin Liên Hệ
- Nội Dung Của Người Dùng
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Nhà cung cấp
- Toppa Tough Fitness, LLC
- Kích cỡ
- 119,7 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- iPhone
- Yêu cầu iOS 13.0 trở lên.
- iPad
- Yêu cầu iPadOS 13.0 trở lên.
- iPod touch
- Yêu cầu iOS 13.0 trở lên.
- Máy Mac
- Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên.
- Apple Vision
- Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh
- Tuổi
- 17+
- Địa điểm
- App này có thể sử dụng vị trí của bạn ngay cả khi app không mở, việc này có thể làm giảm thời lượng pin.
- Bản quyền
- © 2023 Ongo Labs
- Giá
- Miễn phí
- Mua In-App
-
- Premium Access (Monthly) 699.000đ
- Premium Access (12 Months) 6.999.000đ