![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Psikoloji & Wellbeing: Relate 17+
Relate
-
- Miễn phí
- Cho phép Mua In-App
Ảnh chụp màn hình iPhone
Miêu tả
1. Relate Nedir?
Relate, psikoloji biliminden yararlanarak sağlıklı ilişkiler kurmaya yardımcı olan ve iyilik halini artıran bir wellbeing, mental sağlık uygulamasıdır.
Relate, biilmsel kaynaklardan derlenmiş içerikleriyle ayrılık, stres, ilişki, uyku, öz farkındalık, yalnızlık, mindfulness, wellbeing, öfke gibi konularda sana destek olur. Relate sayesinde kendini keşfedebileceğin bir yolculuğa adım atmış olursun.
Her yolculuğun bir adımla başladığının ve ilk adımı atmanın korkutucu olabileceğinin farkındayız. İlk adımı attıktan sonra sana destek olacak ve yol arkadaşlığı edecek güvenilir birinin yanında olduğunu hissetmenin psikolojik açıdan önemli olduğunu da biliyoruz. Bu nedenle Relate: Psikoloji & Wellbeing olarak yalnız, sıkışmış, stresli, üzgün, korkmuş ya da çaresiz hissettiğin her an yanında olmaya devam edeceğiz. Tabii ki mutlu, huzurlu, başarılı ve heyecanlı hissettiğin zamanlarda da bu duygularını kutlamak için hemen yanı başında olacağız ve mental sağlığını güçlendirmeye yardımcı olacağız.
2. Neden Relate?
• Kendinle ve çevrenle sağlıklı ilişkiler kurabilmen, öz farkındalık kazanman, gelişmiş yönlerini koruman ve eksik hissettiğin alanları geliştirebilmen mental sağlığın için oldukça önemli. Fakat bunu nasıl yapacağını bilemiyor veya bunun için ihtiyacın olan motivasyonu bulamıyor olabilirsin. İyi hissetmek için her zaman bir başkasına ihtiyacın yok! Relate’in şefkatli rehberliği sayesinde iyilik ve mutluluk halini kendi kendine artırabilirsin.
• Relate ile çıkacağın yolculuğun ilk 3 günü bizden! Bu sayede uygulamayı tüm ayrıcalıklarıyla ücretsiz olarak kullanabilir ve keşfedebilirsin.
• 3 gün ücretsiz kullanımın ardından Relate rehberliğinde yolculuğuna devam etmek istersen aylık ya da yıllık paketlerimizden birini seçerek uygun fiyatlara Premium olabilirsin.
Relate’in ücretsiz sunduğu özellikler:
• Sayısız iyi hissetme egzersizi
• Her gün bir minnettarlık sorusu
• Her gün bir olumlama ve iyi hisset hedefi
• Günlük duygu takibi
• Hemen iyi hisset egzersizleri
3. Relate: Psikoloji & Wellbeing Uygulaması Nasıl Çalışır?
Relate’i indirdikten sonra senin için özel olarak hazırladığımız yolculuklardan birini ihtiyacın doğrultusunda seçebilirsin. Nereden başlayacağını bilemiyorsan da korkma, yolculuk anketini çözerek psikolojine ve ihtiyaçlarına en uygun yolculuğu bulabilirsin.
• Her gün yolculuğunun içinde sunulan günlük bulguları okuyarak ihtiyaç duyduğun bilgilere ulaşabilir, okumanın ardından gelen görevleri uygulayarak öğrendiklerini hayata geçirebilirsin.
• Yolculuğunun sende yarattığı değişikliği görmek için duygularını günlük olarak takip edebilir, geçmişte hangi duyguları yaşadığını görmek için takvim sekmesine göz atabilirsin.
• Minnettarlık sorusu sayesinde ise kendin hakkında çok daha fazlasını keşfedebilirsin.
4. Relate: Psikoloji & Wellbeing Uygulaması’nda Hangi Özellikler Var?
• Duygu takibi sayesinde her gün duygularını izleyebilir böylece hangi duyguya sahipken hangi davranış ve düşüncelere sahip olduğunu görebilirsin. Bir süre sonra duygu, düşünce ve davranışlarının birbirini nasıl etkilediğini kolaylıkla fark edeceksin.
• Günün olumlamasını sesli bir şekilde ya da içinden tekrarlayarak kendini daha iyi ve huzurlu hissedebilir, daha olumlu düşüncelere sahip olabilirsin.
• İyi hisset hedeflerini uygulayarak iyilik haline katkıda bulunabilirsin.
• Minnettarlık sorusu sayesinde şükredebileceğin ne kadar çok şey olduğunu fark edebilirsin.
• Kalp şeklindeki “Hemen İyi Hisset” butonu sayesinde kötü hissettiğin anlarda kısa egzersizler yaparak anında kendini daha iyi hissedebilirsin.
• Bilimsel araştırmalara dayanan okumalar ve bunları hayatına uygulamanı sağlayacak bilimsel temelli görevlerle her gün kişisel gelişimine, ilişkilerine ve psikolojine aktif bir şekilde yatırım yapabilirsin.
5. İletişim
Relate’e dair soru, görüş veya önerilerin için bize her zaman ulaşabilirsin!
Destek için: iletisim@therelate.app
Có gì Mới
Phiên bản 6.7.0
Tüm yolculuklar sayfamıza yeni ve modern bir bakış getirdik. Ayrıca arka planda çeşitli yenilikler için çalışmaya devam ediyoruz.
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, Relate, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Thông Tin Liên Hệ
- Mã Định Danh
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Thông Tin Nhạy Cảm
- Chẩn Đoán
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Nhà cung cấp
- ULUKOK TEKNOLOJI HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
- Kích cỡ
- 52,4 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- iPhone
- Yêu cầu iOS 13.0 trở lên.
- iPod touch
- Yêu cầu iOS 13.0 trở lên.
- Apple Vision
- Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh, Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
- Tuổi
- 17+ Thông tin về Y Tế/Điều Trị Thường Xuyên/Mạnh Truy Cập Mạng Không Bị Giới Hạn
- Bản quyền
- © ULUKÖK TEKNOLOJİ HİZMETLERİ ANONİM SİRKETİ
- Giá
- Miễn phí
- Mua In-App
-
- Premium - 6 Aylık 1.299.000đ
- Premium - Yıllık Abonelik 2.299.000đ
- Premium 249.000đ