WOD "Workout of the day" 4+
Alexander Senin
-
- Miễn phí
- Cho phép Mua In-App
Ảnh Chụp Màn Hình
Miêu tả
WOD "Workout of the day" - your best helper in daily interval trainings.
The app sums up the experience of thousands hours of his creators - professional athletes and fitness instructors. If you aim at improvement of yourself and your body, and way from the home to the gym takes more time than workout itself - then this app for you!
The app contains more than 100 detailed written workouts, grouped in 4 basic consistent sections:
- Warm-ups - easy short workouts for warming-up
- Gymnastics - workouts created with body weight exercises
- Cardio - running, rope jumping etc - everything that makes heart beat faster and a breath deeper.
- Weightlifting - exercises with the bar, kettlebellls.
The main advantage of WOD "Workout of the day" is possibility to choose a new workout every day. Every workout has it's own feature (Warm up, Gymnastics, Cardio, Weightlifting, Gymnastics+Cardio, Gymnastics+Weightlifting, Weighlifting+Cardio, Weightlifting+Gymnastics+Cardio) and level of complexity from easy to difficult. Also you can generate your own workout using presented exercises or yours.
The programm WOD "Workout of the day" is created by people who got a great experience in sport and fitness. We understand that detailed description can't tell about all the nuances of exercise because everyone is unique. So in case of answers and difficulties we recommend you to consult a sport or fitness instructor.
Sections:
1) Warm ups (open)
2) Gymnastics (open)
3) Cardio
4) Weightlifting
5) Gymnastics+Cardio
6) Gymnastics+Weightlifting
7) Weightlifting+Cardio
8) Weightlifting+Gymnastics+Cardio
9) Your own workous
The results of workouts is saved in Log. You can share it on facebook, twitter and other social networks.
May your workouts be successful and productive!
Có gì Mới
Phiên bản 1.1
Some bugs fixed
Small design changes
Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng
Nhà phát triển, Alexander Senin, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.
Dữ Liệu Không Được Thu Thập
Nhà phát triển không thu thập bất kỳ dữ liệu nào từ ứng dụng này.
Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.
Thông Tin
- Nhà cung cấp
- Alexander Senin
- Kích cỡ
- 41,7 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
-
- Máy Mac
- Yêu cầu macOS 10.10 trở lên.
- Ngôn Ngữ
-
Tiếng Anh, Tiếng Nga
- Tuổi
- 4+
- Bản quyền
- © Alexander Senin
- Giá
- Miễn phí
- Mua In-App
-
- Full version 129.000đ
- Create workouts 49.000đ
- Gymnastics+Weightlifting+Cardio 29.000đ
- Weightlifting+Gymnastics 29.000đ
- Cardio+Weightlifting 29.000đ
- Weightlifting 29.000đ
- Gymnastics + Cardio 29.000đ
- Cardio 29.000đ
- Gymnastics 0đ
- Warm-ups 29.000đ
Cũng Từ Nhà Phát Triển Này
Workout Timer - tabata hiit
Strike a pose - posing guide or photo poses tutorial for photographer and fashion model
WOD Randomizer hiit trainer
ToDo Simple List
SuperNotes - note and location
Workout - HIIT training & WOD