goodsleeper 12+
goodsleeper
Designed for iPhone
-
- Free
- Offers In-App Purchases
iPhone Screenshots
Description
Rozpocznij program oparty na terapii poznawczo-behawioralnej, głównej
metodzie leczenia bezsenności.
Program składa się z sześciu cotygodniowych sesji, które przeprowadzasz samodzielnie w domu. Podczas każdej sesji oglądasz edukacyjne materiały wideo, wypełniasz testy i poznajesz techniki zmiany nawyków i myśli wpływających na powstawanie bezsenności.
Co zyskasz w ramach Good Sleeper?
- 2x krótszy czas zasypiania - 51% redukcji czasu potrzebnego do zaśnięcia.
- 2x rzadsze przebudzenia - 66% mniej przebudzeń w nocy.
- 70% rzadsze stosowanie leków - nauczysz się spać naturalnie, bez stosowania leków.
- Poprawa nawyków, które sprawią, że Twój sen będzie zdrowy.
- Więcej energii - Twój poziom energii w ciągu dnia będzie wyższy.
- Radość z życia - Twój zregenerowany organizm będzie miał więcej ochoty do korzystania z życia.
Aplikację stworzyli wiodący eksperci medycyny snu w Polsce, na podstawie aktualnych międzynarodowych wytycznych dotyczących leczenia bezsenności i wieloletniej własnej praktyki klinicznej.
Zarejestrowana jako wyrób medyczny
Program został pozytywnie zaopiniowany przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, jako oprogramowanie do diagnozowania, monitorowania i łagodzenia skutków choroby.
What’s New
Version 5.3.0
Poprawki błędów
App Privacy
The developer, goodsleeper, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Contact Info
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Good Sleeper Sp.z o.o.
- Size
- 23.8 MB
- Category
- Medical
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 12+ Infrequent/Mild Alcohol, Tobacco, or Drug Use or References Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
- Copyright
- © Good Sleeper sp. z o.o.
- Price
- Free