Metric Workout Gym Planner 4+

Améliorez votre entraînement avec Metric. Suivez la vitesse, le tempo et la trajectoire de la barre. Comprend planificateur, stockage vidéo et analyses.

**Améliorez votre entraînement avec Metric VBT**, l'unique application pour le suivi de la vitesse de la barre, la trajectoire, l'entraînement basé sur la vitesse (VBT) et un créateur complet de séances d'entraînement.

Enregistrez tous vos exercices, séries, répétitions et valeurs de RPE. Utilisez l'algorithme breveté de Metric VBT et la caméra de votre iPhone/iPad pour suivre avec précision la vitesse, le tempo et l'amplitude de vos mouvements sans matériel supplémentaire.

**Pourquoi choisir Metric VBT ?**
Metric est la solution complète pour le suivi des entraînements, idéale pour les entraîneurs, powerlifters, athlètes et tous ceux qui souhaitent optimiser leurs performances.

Avec le suivi de la vitesse sur 60+ exercices, 100+ exercices manuels et la possibilité de créer vos propres mouvements, Metric est l’application parfaite pour la musculation et l’entraînement en force. Suivez vos progrès, restez motivé et maximisez vos résultats.

Fonctionnalités principales :
- Enregistrement & Importation de vidéos : Configuration rapide, aucun matériel nécessaire. Enregistrez en HD pour analyser votre technique, partagez avec votre coach ou exportez sur votre pellicule. Enregistrez dans l'application pour un feedback en temps réel ou importez vos vidéos après la séance.

- Suivi précis de la vitesse de la barre : Validé pour son exactitude, Metric fournit des données sur la vitesse, la fatigue, le tempo, la puissance et l’amplitude, sans matériel supplémentaire.

- Feedback en temps réel : Alertes sonores pendant vos séries lorsque vous atteignez ou manquez vos objectifs de vitesse ou si vous dépassez vos seuils de perte de vitesse.

- Suivi de la trajectoire : Analysez facilement votre technique grâce à une trace détaillée de la trajectoire de la barre pour chaque répétition.

- Estimation du 1RM : Suivez automatiquement les progrès de votre maximum d’une répétition à chaque séance grâce à l’entraînement basé sur la vitesse.

- Templates d’entraînement : Créez et enregistrez vos modèles d’entraînement pour améliorer l’efficacité de votre suivi. Enregistrez vos exercices suivis en vitesse et entrez manuellement les autres exercices dans l’application.

- Aperçus des progrès : Suivez votre progression avec les tendances de vitesse. Obtenez une vue d’ensemble de vos gains en force, puissance et vitesse, essentiel pour évaluer la fatigue en temps réel et les gains à long terme.

Téléchargez Metric gratuitement ou abonnez-vous en version Pro ou Teams pour accéder à des fonctionnalités avancées et des analyses d'entraînement.

**Comment enregistrer la vitesse avec Metric :**
Démarrez un entraînement, sélectionnez votre exercice, entrez le poids et ouvrez la caméra. Positionnez votre téléphone latéralement à la barre et cadrez la vidéo. Appuyez sur le bouton d’enregistrement, réalisez vos répétitions, et vos données seront prêtes dès que vous appuyez sur "stop".

Conditions d'utilisation: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/