الصيام المتقطع لإنقاص الوزن ٤+
كن بالحجم المناسب, تقدم
Halis Bilal Kara
مصمم لـ iPad
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
هل تعمل حقًا؟هل تعمل حقًا؟
لقد ظهر أن الصيام المتقطع يؤدي إلى إنقاص الوزن بشكل سريع وعملي. عند الصيام ، يحفز جسمك الكيتوزية ، وهي مقياس "استهلاك الدهون" في الجسم. يعتمد عدد كبير من العملاء حتى الآن على استراتيجية فقدان الدهون هذه.
يمكنك بسهولة إنقاص الوزن بالصيام المتقطع. يساعدك هذا التطبيق في تتبع نوافذ الأكل والصيام. هذه النوافذ مهمة حقًا لنمط الحياة هذا. إذا كنت تريد إنقاص الوزن أو زيادة الوزن ، فهذا التطبيق يساعدك حقًا في الحصول على لياقتك. لا تحتاج إلى أنظمة غذائية أو أنظمة أو خطط غير صحية ، ما عليك سوى تتبع فترات الأكل والصيام. ثبتت هذه الأساليب مع العديد من البحوث. تفقد الدهون وكن سعيدا. نحن هنا من أجلك ، ما عليك سوى تنزيله وتجربته مجانًا. لم يكن الحصول على اللياقة أسهل من أي وقت مضى
هل الصيام مناسب لي؟
يعتبر مدرب الصيام مناسبًا للمبتدئين بنفس القدر كما هو مناسب للمستخدمين الأكثر تقدمًا ، وكذلك للرجال والنساء. لن تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي. إنه سهل للغاية!
فوائد الصيام المتقطع:
1. الصوم المتقطع يغير وظيفة الخلايا والجينات والهرمونات
2. الصيام المتقطع يساعد على خسارة الوزن والدهون في البطن
3. الصوم المتقطع يقلل الشعور بالجوع.
4. الصيام المتقطع يمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم
5. الصوم المتقطع قد يفيد القلب
6. الصيام المتقطع يحث على عمليات إصلاح خلوية مختلفة
7. الصوم المتقطع قد يساعد في الوقاية من السرطان
8. الصوم المتقطع مفيد لدماغك
9. الصوم المتقطع قد يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر
10. الصيام المتقطع قد يطيل من العمر ، ويساعدك على العيش لفترة أطول
الميزات المتضمنة:
-يمكنك تتبع نافذة الأكل الخاصة بك
-يمكنك تتبع تقدمك الشهري
-يمكنك تتبع تقدمك الأسبوعي
-يتم إعلامك عند انتهاء نافذتك
- يمكنك اضافة وقت الصيام يدويا
اشارة لفوائد الصيام المتقطع:
https://academic.oup.com/ajcn/article/102/2/464/4564588
ما الجديد
الإصدار 1.2.2
تحسينات بسيطة لواجهة المستخدم.
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Halis Bilal Kara، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
لا يتم جمع البيانات
لا يجمع المطور أي بيانات من هذا التطبيق.
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- Halis Bilal Kara
- الحجم
- ٢٫١ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 14.0 أو أحدث
- iPad
- يتطلب iPadOS 14.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 14.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإيطالية، البرتغالية، الروسية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الكورية، اليابانية
- التصنيف العمري
- ٤+
- حقوق الطبع والنشر
- © Halis Bilal Kara
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- مدرب الصيام - متتبع سريع ٤٫٩٩ US$