يُزيل تطبيق التمارين الشامل هذا أي عوائق تحول بينك وبين تحقيق أهداف اللياقة البدنية بفضل مكتبته المتكاملة التي تضم عددًا لا حصر له من التدريبات وبرامج التمارين الرياضية المدعومة بالذكاء الاصطناعي والتقارير المفصَّلة
—محرّرو App Store
يضع تطبيق SmartGym، المُصمم خصيصًا لـ Apple Watch من الألف إلى الياء، قدرًا مذهلًا من الخبرة بين يديك أو بمعنى أدق حول معصمك، ويوفر لك كل ما تحتاج إليه لممارسة التمارين بثقة.
يُخلصك التطبيق من كل الأعذار التي تُعيق التمرّن بجد هذا العام، إذ يُمكِّنك من وضع استراتيجية محددة بعناية قبل الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية، بحيث يقترح تمارين عالية الكثافة ومنخفضة التأثير على حد سواء، وتدريبات تستهدف مجموعات عضلية مختلفة، وما يتناسب مع رياضات معينة. ولا يكتفي بإخبارك بما يتعين عليك فعله بالضبط، بل يساعدك كذلك على تحقيق أقصى استفادة من وقتك من خلال تزويدك بمعلومات دقيقة بشأن مدة التمرين وعدد مرات تنفيذه.
هل ترغب في تعزيز العضلة ثلاثية الرأس (أو الإحماء)؟ تجد بالتطبيق نحو 50 تمرينًا يستهدف العضلات خلال إنشاء روتينك المخصص، بما في ذلك تمارين الإطالة العلوية والاستناد بالذراعين على مقعد رفع الأثقال، بينما توضح الرسوم المتحركة التشريحية الشكل الصحيح للتمرين.
بالإضافة إلى ذلك، تقوم ميزة Smart Trainer بالتطبيق والمدعومة بالذكاء الاصطناعي خلال ممارستك للتمارين الرياضية بتكييف تدريباتك بحيث تتجنب ثبات المستوى مستعينةً بنماذج التعلم الآلي وتسلسلات الروتين التي صممها المدربون الشخصيون.
ومن خلال تقارير اللياقة البدنية الشاملة التي يقدمها SmartGym التي يتم عرضها عرضًا أنيقًا على Apple Watch، تمكنا أيضًا من الاحتفاء بإنجازاتنا. إذ شهدنا زيادة في الوزن الذي تمكنا من رفعه، وارتفاعًا حادًا في كم السعرات الحرارية التي أحرقناها، ومستويات غير مسبوقة من الاتساق مع مرور الوقت.
قد يصبح أصعب جزء في ممارسة التمارين هو التسلح بالدافع للانطلاق دون تكاسل، لكن SmartGym تمكن من إزالة تلك العوائق، وتذكيرنا بأنه لا جدوى من الممانعة والثبات حين يتعلق الأمر باللياقة البدنية.
اقرأ المزيد عن الفائزين في 2023
نصيحة سريعة
أضف أدوات SmartGym المخصصة إلى الحزم المكدسة الذكية الموجودة على شاشتك الرئيسية للاطلاع على إحصاءاتك، مثل السعرات الحرارية المحروقة أو التمارين المكتملة، دون الحاجة إلى فتح التطبيق.
معلومة طريفة
إن SmartGym مُصمم أيضًا للمدربين الشخصيين، ما يسمح لهم بالإشراف على تقدم المتدربين وبياناتهم من خلال Apple Watch.
تعرَّف على المُطوِّر
أسس Matt Abras تطبيق SmartGym لتسهيل أمر الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على جميع مُرتاديها. إذ يقول: "قد ينتاب البعض الرهبة، بينما قد لا يعرف البعض الآخر ما التمارين التي يجب ممارستها، لذا أردت تزويد الجميع بالثقة اللازمة لتمكينهم من البدء".
شاهد الفيديو
الفائزون بجوائز App Store Award في 2023
AllTrails: Hike, Bike & Run
صحة ولياقة
Honkai: Star Rail
لعب الأدوار
Prêt à Makeup
رسم توضيحي للمكياج والجمال
Lost in Play
ألغاز
Photomator – Photo Editor
صور وفيديو
Lies of P
حركة وأكشن
Apple Arcade
Hello Kitty Island Adventure
مغامرات الجزيرة تنتظر!
SmartGym: Gym & Home Workouts
صحة ولياقة
MUBI: Stream Great Cinema
ترفيه
Pok Pok
ألعاب تعليمية للأطفال 2-7
Proloquo
تعليم