Планка: упражнения для дом‪а‬ 4+

Name: Планка: упражнения для дома
Rating: 4.7 (134 reviews)
Author: BRAVOCADO, LLC

Пресс, талия, попа за 30 дне‪й‬

BRAVOCADO, LLC

Разработано для iPad

- 4,7 • Оценок: 134

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Хочешь убрать живот, бока? Подтянуть ягодицы? Получить рельефный пресс? Похудеть? Марафон планки на все тело, разработанный экспертами PlankQueen - простой и практичный способ прийти в форму за 30 дней.

5 ПРИЧИН начать тренировки как можно скорее:

1. ВСЕ ТЕЛО СТАНЕТ ЗДОРОВЕЕ И СИЛЬНЕЕ
Буквально каждая мышца тела будет работать. Программа укрепит мышцы пресса, рук, спины и ягодиц, поможет подтянуть мышцы ног, бедер и сделать талию уже.

2. УЛУЧШИТСЯ ОСАНКА
Усиление мышц кора поможет снять напряжение с уставшей спины. Ты заметишь, что гораздо легче ходишь на каблуках.

3. УЙДЕТ ЖИР С ЖИВОТА
Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса. Жировые отложения равномерно уйдут.

4. УСКОРИТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Тренировки ускорят обмен веществ на длительное время: организм будет продолжать сжигать лишнее даже во сне.

5. СНИЗИТСЯ СТРЕСС И ПРИБАВИТСЯ БОДРОСТЬ
Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях.

Приступай к тренировкам и уверенно иди к своим целям! Уже через неделю увидишь первый результат, но эффект через месяц тебя просто впечатлит.

Приложение PlankQueen можно скачать бесплатно, чтобы присоединиться к челленджу необходимо произвести оплату.

Политика конфиденциальности: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Условия использования: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen

PlankQueen - одно из фитнес-приложений в коллекции домашних тренировок SlimQueen. Скачайте SlimQueen и приводите все тело в форму.

24 апр. 2023 г.

Версия 1.8

Мы постоянно работаем над улучшением приложения. Также мы исправили мелкие неисправности. Просим прощения за них!

Нравится PlankQueen? Поставь нам 5 звездочек и поделись приложением в соц.сетях - мы будем благодраны!

4,7 из 5

Оценок: 134

Супер

Все топ

Что делать?

Закончился челлендж, проплачен год, как продолжить дальше заниматься в этом приложении?

Оплату за месяц списали, а доступ не дали

Добрый день! Сейчас оплатила 459 рублей за месячную подписку приложения-планка, а доступ так и не дали, прошу решить вопрос с доступом на месяц.

Тренировки. Доступ на 1 год

Фитнес-марафон "Здоровое тело за 30 дней"

Пробная подписка

Разработчик BRAVOCADO, LLC указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.