¡Conozca su herramienta profesional para ejercicios de respiración y meditación!
Desde su lanzamiento, Box Breathe se ha convertido en un compañero de confianza para miles de personas que practican meditación y respiración yóguica, así como para aquellos que luchan con ataques de pánico e insomnio o simplemente buscan una herramienta simple para ayudarlos a relajarse mientras respiran. Los atletas usan Box Breathe para controlar y calmar la respiración tanto durante como después de entrenamientos intensos, correr o nadar.
Con un diseño simple e intuitivo en su núcleo, Box Breathe ofrece un conjunto de características altamente personalizables para satisfacer sus objetivos:
- elija entre el modo Box "clásico" con la misma duración de las fases de respiración y el modo de "forma libre" en el que puede especificar la duración individual de cada fase
- programe su sesión de respiración con un temporizador conveniente configurando varios ciclos de respiración o una duración total
- ajuste la duración de las fases de respiración con roces simples antes o durante una sesión
- planifique sus sesiones de respiración semanales y establezca recordatorios
- guarde sus patrones de respiración y acceda rápidamente a ellos desde un menú contextual en la pantalla principal
- marque cada fase de respiración con guía de voz Siri o un sonido diferente y respuesta háptica especialmente diseñada (las hápticas personalizadas son compatibles con iPhone 8 y modelos posteriores con iOS 13)
- establecer una respuesta háptica para cada segundo de su sesión de respiración (no es compatible con dispositivos anteriores al iPhone 6s)
- el metrónomo incorporado ayuda a contar cada segundo de su sesión de respiración
- haga un seguimiento de su progreso con estadísticas detalladas generales, anuales, mensuales, semanales y diarias
- con iOS 13, elige entre temas blancos y naranjas para el modo oscuro
- Apple Salud integración
- aplicación independiente para Apple Watch con una funcionalidad aún mayor
- en Apple Watch, sigue tu ritmo cardíaco mientras respiras
- la aplicación Apple Watch funciona en segundo plano, tocando la muñeca para marcar cada paso de respiración siguiente
- La aplicación Apple Watch ofrece diferentes hápticos para las fases de inhalación y exhalación, así como un ligero háptico que marca cada segundo de su sesión.
El ritmo de vida rápido requiere una herramienta eficiente para aliviar el estrés, y en la mayoría de los casos, una simple sesión de respiración es todo lo que se necesita. No importa dónde se encuentre, en un gimnasio, una oficina, en casa o atrapado en un embotellamiento, la aplicación Box Breathe lo ayudará a calmarse en cuestión de segundos.
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Drum and Lyre icons by Icons8.
Estoy haciendo pranayamas y la verdad que es una buena herramienta para hacer un seguimiento de la respiración y sus bloqueos lo único que habría que agregar es que sea compatible con la app de salud.
¡Es 2021 en Box Breathe! Se solucionó un error que impedía la visualización de datos históricos de las sesiones de respiración en 2021.
Versión 3.3.4
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El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
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Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
Vendedor
Denys Triasunov
Tamaño
34.5 MB
Categoría
Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 12.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 12.0 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 12.0 o posterior.
iPod touch Requiere iOS 12.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
