Transforma Tu Vida con Habilidades Basadas en Evidencia. Disponible en mas de 20 idiomas
Sientete mas en control. Construye resiliencia. Transforma emociones abrumadoras en habilidades practicas. DBT Coach es la aplicacion mas completa de Terapia Dialectico Conductual disponible - confiada por miles de personas y respaldada por investigacion clinica.
POR QUE DBT COACH FUNCIONA
Resultados Reales: La mayoria de los usuarios muestran mejoras medibles en 90 dias. Nuestro enfoque basado en evidencia combina experiencia clinica con contenido atractivo y memorable. Aprende Habilidades que Perduran
Mas de 100 lecciones en video de expertos
Mas de 60 guias de habilidades animadas
Coach impulsado por IA para apoyo personalizado
Ejercicios interactivos que refuerzan el aprendizaje
Seguimiento de Progreso sin Esfuerzo: Tu tarjeta de diario intuitiva hace que el seguimiento diario sea simple. Visualiza patrones, celebra victorias y comparte facilmente con tu terapeuta - no mas correos semanales.
QUE INCLUYE
- Biblioteca Completa de Habilidades DBT Domina Mindfulness, Regulacion Emocional, Tolerancia al Malestar y Efectividad Interpersonal.
- Cada habilidad incluye videos, ejercicios y guias del mundo real. Mas de 1,000 Meditaciones Guiadas Maestros de clase mundial en temas de mindfulness, manejo de crisis, sueno y autocompasion.
- Analisis e Insights Inteligentes Descubre conexiones entre la practica de habilidades y el bienestar emocional con insights basados en datos.
- Sistema de Motivacion Gana logros, rastrea rachas y celebra hitos mientras construyes tu practica. Mas de 100 Hojas de Trabajo Interactivas Ejercicios de practica vinculados a las lecciones.
- Revisa el historial para ver tu progreso.
- Kit de Herramientas de Supervivencia en Crisis Acceso rapido a habilidades de tolerancia al malestar cuando mas las necesitas.
- Integracion con Terapeuta Comparte tarjetas de diario, ejercicios y progreso con tu clinico en tiempo real a traves de nuestra plataforma complementaria.
- Diseno Hermoso Modo oscuro, seguimiento personalizable e interfaz intuitiva.
PARA QUIEN ES
- Manejo de TLP, ansiedad, depresion, TDAH, otras condiciones de salud mental y habilidades para la vida en general.
- Enfrentando estres o abrumacion emocional
- En terapia DBT y necesitas una herramienta complementaria
- Comprometido con el crecimiento personal y el bienestar
QUE NOS HACE DIFERENTES
- Completo: Cobertura total del curriculo DBT
- Clinicamente riguroso: Revisado por expertos, citado en revistas
- Visual y atractivo: Video, animacion e interaccion
- Conectado con terapeuta: Integracion perfecta con atencion clinica
- Efectividad comprobada: Resultados reales, datos reales
SUSCRIPCION
Prueba gratuita disponible $11.99/mes o $59.99/6 meses (ahorra 17%)
Cancela en cualquier momento en configuracion
Se renueva automaticamente a menos que se desactive 24 horas antes del fin del periodo
Pago cargado a la cuenta al confirmar
IMPORTANTE
DBT Coach complementa - no reemplaza - la terapia profesional. Para mejores resultados, usala junto con un proveedor de salud mental calificado.
Privacidad: https://www.resiliens.com/privacy
Terminos: https://www.resiliens.com/terms
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Calificaciones y reseñas
5.0
de 5
1 Calificaciones
Hemos estado escuchando sus comentarios y trabajando arduamente para hacer su viaje con DBT aún mejor.
- ¡Diya, su compañera de IA, acaba de volverse mucho más inteligente! Hemos realizado mejoras significativas para que pueda apoyarlos de manera más eficaz cuando más lo necesitan
- Una experiencia más fluida y rápida en toda la aplicación para que puedan centrarse en lo que importa: su bienestar
- Mejor soporte de idiomas para todos los idiomas no ingleses, porque su viaje de sanación debe sentirse natural en su propio idioma
Gracias por ser parte de nuestra comunidad. Su crecimiento nos inspira cada día.
Con cariño,
DBT Coach Team @Resiliens
Versión 6.1.3
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