Habits First

Vuelve a ganarte tus apps

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.

Primero lo importante, luego el scroll. Habits First es la forma más eficaz de reducir tu tiempo de pantalla: las apps que te distraen siguen bloqueadas hasta que termines tus hábitos del día. Sin cuentas obligatorias y sin suscripciones, nunca. La fuerza de voluntad no debería costar una cuota mensual. HÁBITOS COMPATIBLES - Caminar 10.000 pasos, o los que tú quieras - Entrenar 45 minutos: se integra con Apple Watch, WHOOP, Garmin, Oura o cualquier otro dispositivo - Meditar 10 minutos con Calm, Headspace, Insight Timer o cualquier app de meditación - Usar una app que tú elijas: leer o usar Duolingo durante 20 minutos - Temporizador Pomodoro integrado o marcar el hábito a mano - Repasar tus tarjetas de Anki (Habits Pro) - Escuchar o leer libros en Audiobookshelf (Habits Pro) - Terminar una partida en Chess.com (Habits Pro) - Automatizaciones con Atajos de Apple (Habits Pro) - Y más en camino Un bloqueo puede pedirte un hábito, todos o dos de tres. CÓMO FUNCIONA Los hábitos se registran automáticamente mediante integraciones como la de Salud de Apple. Las apps que elijas quedan bloqueadas hasta que termines tus hábitos. Cuando acabes, abre la app para activar tu desbloqueo. POR QUÉ FUNCIONA La idea se basa en el principio de Premack: lo que haces a menudo puede reforzar lo que haces poco. Al encadenar un hábito difícil antes de una app que usas mucho, aprovechas el lado adictivo de las apps que te distraen y rediriges esa motivación hacia tus hábitos diarios. CUÁNDO SE APLICA Todo el día hasta que termines tus hábitos, con horario, solo en ciertos lugares o cerca de un dispositivo que elijas. Habits First te ayuda a despertar con una pantalla tranquila, que solo se desbloquea cuando terminas los hábitos más importantes del día. PRECIO Esta app nunca tendrá una cuota de suscripción. La app básica es gratis para siempre: metas de Salud de Apple, tiempo en apps, horarios, lugares, candados con tiempo y todos los bloqueos que quieras. Una pequeña compra única añade los widgets de hábitos y las integraciones extra. Se irán añadiendo más en el futuro (y puedes pedir las que necesites). SINCRONIZACIÓN Puedes crear una cuenta si quieres sincronizar tus hábitos y bloqueos entre dispositivos. No es obligatorio. Creado por @reysu en YouTube

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El desarrollador (Eric Su) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .

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Vendedor
Eric Su
Tamaño
24.5 MB
Categoría
Productividad
Compatibilidad
Requiere iOS 18.0 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 18.0 o posterior.
  • iPad
    Requiere iPadOS 18.0 o posterior.
  • Mac
    Requiere macOS 15.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
  • Apple Vision
    Requiere visionOS 2.0 o posterior.
Ubicación
Esta app podría utilizar tu ubicación incluso si no está abierta, lo cual podría reducir la duración de la batería.
Idiomas
Español y 10 más
  • Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Francés, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués
Edad
4+
Compras dentro de la app
Sí
Copyright
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