Schließe dich über 5 Millionen Menschen an, die mit Lyfta im Fitnessstudio trainieren und stärker werden.
Tracke deine Workouts und erstelle unbegrenzt viele Trainingsroutinen, kostenlos und ohne Werbung. Behalte deine Fortschritte im Blick, fordere dich heraus und mach mehr aus jedem Training.
JEDER SATZ ZÄHLT
• Erfasse Sätze, Wiederholungen, Gewicht, RPE und Notizen.
• Protokolliere Übungen mit Langhantel, Kurzhanteln, Geräten oder Körpergewicht.
• Organisiere Supersätze, Aufwärmsätze, Dropsätze und Sätze bis zum Muskelversagen.
• Nutze automatische Pausentimer und ergänze eigene Übungen.
DEIN TRAININGSPLAN STEHT
Wähle ein Programm oder erstelle einen Plan passend zu deinen Zielen, deinem Zeitplan und deiner Ausrüstung. Plane ein Ganzkörpertraining, einen Oberkörper-/Unterkörper-Split oder einen Push-Pull-Legs-Plan. Passe Übungen, Sätze und Wiederholungen an und speichere deine Routine.
TRAINIERE MIT MEHR SICHERHEIT
Entdecke über 5.000 Übungen und suche nach Muskelgruppe oder Equipment. Lerne die Bewegungen mit Videoanleitungen, stelle deine Bodybuilding-Routine für den Muskelaufbau zusammen und finde eine Alternative, wenn ein Gerät besetzt ist. So kannst du dein Training fortsetzen.
SIEH, WAS DU ERREICHST
Verfolge persönliche Rekorde, Kraftkurven und Trainingsvolumen. Vergleiche Einheiten und prüfe dein geschätztes Ein-Wiederholungs-Maximum. Nutze deine Trainingshistorie, um die Belastung schrittweise zu steigern: eine Wiederholung mehr oder etwas mehr Gewicht.
Neu beim Krafttraining? Erstelle einen Trainingsplan für Anfänger und lerne Bewegungen mit Übungsvideos. Für dein Training zu Hause kannst du Kurzhantel- oder Körpergewichtsübungen einplanen.
MEHR MOTIVATION DRANZUBLEIBEN
Folge Freunden, teile Workouts und feiere Rekorde. Monatliche Challenges und Meilensteine geben dir neue Ziele und helfen dir dranzubleiben. Wähle ein öffentliches oder privates Profil.
VERBINDE DEIN TRAINING
Protokolliere mit der Apple Watch, synchronisiere mit Apple Health und teile abgeschlossene Workouts auf Strava. Mit Widgets und Kurzbefehlen kommst du schneller zu deinem Training.
MIT LYFTA PREMIUM
• Trainiere gezielter mit detaillierten Trainingsanalysen.
• Verfolge deine Fortschritte im Zeitverlauf.
• Folge Trainingsprogrammen von Experten.
Lade Lyfta herunter und mache Fortschritte, Training für Training.
Lyfta bietet optionale Premium-Abonnements, die sich automatisch verlängern, sofern sie nicht gekündigt werden. Die Preise werden vor dem Kauf angezeigt. Verwalte oder kündige Abonnements in den Einstellungen deines Apple Accounts.
Datenschutz: https://www.lyfta.app/privacy
Nutzungsbedingungen: https://www.lyfta.app/terms
The app don’t make any sense, coz the stopwatch is not working if you’re not in the app
Entwickler-Antwort
Hi, sorry about that. The rest timer stopping when you leave the app is a known issue we're working on. If you can email support@lyfta.app with your iPhone model and Lyfta version, that helps us test your setup. Kjell from Lyfta
Top
Jerzy_11
Super App 4 Sterne weil eine Synchronisation mit garmin nicht vollständig möglich ist
Entwickler-Antwort
Hallo, danke für die 4 Sterne. Eine vollständige Synchronisation mit Garmin gibt es leider noch nicht. Der Wunsch ist bei uns notiert und wir behalten ihn bei der Planung im Blick. Du kannst ihn auch unter Einstellungen → Get Help → Feature Request eintragen, dann zählt deine Stimme mit. Kjell von Lyfta
Not so good
Susudododu
It deleted multiple times my workouts very disappointing
Entwickler-Antwort
Sorry to hear that, that definitely shouldn’t happen. Please reach out to us at support@lyfta.app with a bit more detail and we’ll take a closer look and help you recover your workouts.Kjell from Lyfta
Wir verbessern Lyfta laufend. Lass automatische Updates aktiviert, damit du keine Neuerungen verpasst.
Version 1.165
Das Entwicklungsteam, Lindberg Development AS, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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Bedienungshilfen
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Informationen
Größe
148 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
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iPad Erfordert iPadOS 16.0 oder neuer.
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