Mo Meditação, Sono, Cura
Nº 1 para sono e meditação
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
O Mo é o app nº 1 para abandonar hábitos prejudiciais, melhorar o sono e aliviar o estresse por meio da meditação. Se o seu objetivo é parar de fumar, beber menos ou simplesmente criar rotinas mais saudáveis, nossos programas vão ajudar você a promover uma mudança duradoura.
Junte-se a mais de 4 milhões de pessoas que usam o Mo para melhorar seu bem-estar!
■ ABORDAGEM COM BASE NA CIÊNCIA
Desenvolvidos e recomendados por psicólogos e terapeutas, nossos programas são baseados em pesquisas bem estabelecidas e são projetados para atender a necessidades específicas de saúde mental.
■ PRÁTICAS DIÁRIAS
Com sessões curtas e acessíveis, a partir de apenas quatro minutos, o Mo é ideal para iniciantes. Nosso foco é ajudar você a construir rotinas consistentes que se encaixam no seu dia a dia e promovem mudanças graduais e significativas ao longo do tempo.
■ A MUDANÇA COMEÇA COM O SONO
Diversos estudos científicos mostram que o sono é uma das bases mais eficazes para a transformação pessoal — por isso, ele é parte essencial da abordagem do Mo. Nossos programas voltados ao sono, audiolivros e histórias para dormir são narrados por especialistas e desenvolvidos para restaurar a calma interior de que você precisa para abandonar hábitos prejudiciais. Com um sono melhor, seus hormônios do estresse diminuem, seu sistema imunológico se fortalece e sua capacidade de manter o foco melhora significativamente, mesmo quando as coisas ficam difíceis.
■ PROGRAMAS PARA BEM-ESTAR
Nossa biblioteca conta com mais de 400 sessões e está em constante expansão — seja qual for o seu objetivo, sempre encontrará um guia que funciona para você. Seja para abandonar hábitos prejudiciais, melhorar o foco, fortalecer relacionamentos ou alcançar equilíbrio emocional, o Mo oferece ferramentas para o crescimento nas áreas que mais importam. Você também pode acompanhar seu progresso pelo Apple Health. Alguns dos nossos programas mais populares ajudam você a:
– Consumir álcool conscientemente
– Parar de fumar
– Superar o jogo compulsivo
– Reduzir o estresse
– Melhorar a concentração e a produtividade
– Fortalecer relacionamentos pessoais
– Cultivar a felicidade e a gratidão
– Aumentar a autoestima
■ COMECE GRATUITAMENTE
Nosso programa básico gratuito vai apresentar a você os princípios teóricos por trás da transformação de hábitos e do aprimoramento da atenção plena, junto com um conjunto de exercícios práticos para você experimentar. Você começará a sentir os efeitos positivos em apenas uma semana. Baixe o aplicativo agora para começar!
Política de Privacidade:
https://momeditation.app/privacy-policy
Termos de Uso:
https://momeditation.app/terms-of-use
Esta atualização contém melhorias de performance. Também adicionamos novas meditações e histórias para dormir.
Fiquem bem,
equipe Mo
P.S. Se você gostar do Mo, considere avaliar o app e deixar uma avaliação.
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- Diagnóstico
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Mo Meditation Inc.
- Tamanho
- 148,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 16.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 16.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 16.0 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 12.0.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 9.0 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 8
- Português, Alemão, Espanhol, Francês, Holandês, Inglês, Italiano, Japonês, Russo
- Idade
A14
- Pouco frequente
Temas adultos ou sugestivos
Uso de ou referências a álcool, tabaco ou drogas
Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Compras dentro do app
Sim
- Meditação e Sono, Cursos Mo R$ 199,90
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- Meditação e Sono, Cursos Mo R$ 34,90
- Meditação e Sono, Cursos Mo R$ 99,90
- Meditação e Sono, Cursos Mo R$ 264,90
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- Legacy plan R$ 499,90
- Meditação e Sono, Cursos Mo R$ 429,90
- Legacy plan R$ 499,90
- Copyright
- © 2025 Mo Meditation Inc.
