Posturist

21-Tage-Haltungsprogramm

CHF 3.00 · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.

Verbessere deine Haltung mit einem 21-Tage-Programm. Folge täglichen Übungen zur Unterstützung von Ausrichtung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Verbessere deine Haltung und bewege dich in nur 21 Tagen leichter. Wer bin ich? Ich bin Emir Eryiğit. Seit 12 Jahren arbeite ich als Fitnesstrainer und spezialisiere mich besonders auf Körperhaltung, Haltungsstörungen und die Gesundheit der Wirbelsäule. Durch die individuelle Arbeit mit Hunderten von Menschen habe ich mich auf häufige Haltungsprobleme wie Vorverlagerung des Kopfes, Rundrücken und Rückenprobleme spezialisiert. Meine Qualifikationen TVGFBF Fitness Trainer Level 2 EREPS registrierter Trainer Level 4 Ausbildungen in Haltungsanalyse & Ausrichtung Worauf basiert dieses Programm? Die Übungen in dieser App wurden nicht zufällig ausgewählt. Sie basieren auf einem systematischen Ansatz, der sich über Jahre in der Arbeit mit Klienten als besonders effektiv erwiesen hat: • Wirbelsäulen-Ausrichtung • Muskelbalance • Mobilität und Stabilität • Aktivierung von Core, Gesäß und Rücken • Bewegungsbewusstsein Jede Übung, die du hier machst, ist das Ergebnis echter Erfahrung und praktischer Arbeit. Posturist unterstützt dich dabei, deine Haltung mit einfachen, geführten Übungen zu verbessern — ideal für den Alltag, egal ob du viel sitzt, von zu Hause arbeitest oder aktiv unterwegs bist. Spüre mehr Ausrichtung, mehr Körperbewusstsein und mehr Sicherheit in deiner Haltung bei jeder Bewegung. Das erwartet dich: • 21-tägiges, strukturiertes Haltungsprogramm • Kurze und leicht verständliche tägliche Übungen • Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen • Fokus auf Ausrichtung, Beweglichkeit und Körperkontrolle • Perfekt für den Alltag geeignet • Kein Equipment erforderlich Warum Posturist: • Lässt sich einfach in den Alltag integrieren • Unterstützt dich dabei, dranzubleiben • Für jedes Level geeignet • Verfolge deinen täglichen Fortschritt Baue bessere Gewohnheiten auf und entwickle ein stärkeres Bewusstsein für deine Haltung — Tag für Tag. Starte jetzt deine 21-Tage-Routine.

Bewertungen & Rezensionen

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Version 1.04

Das Entwicklungsteam, Kutay Gunal, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Nicht mit dir verknüpfte Daten

    Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

    • Gesundheit und Fitness

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

Anbieter
  • Kutay Gunal
Größe
  • 36.2 MB
Kategorie
  • Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
  • iPad
    Erfordert iPadOS 18.0 oder neuer.
  • Mac
    Erfordert macOS 15.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Sprachen
Deutsch und 3 weitere
  • Deutsch, Englisch, Spanisch, Türkisch
Altersfreigabe
4+
Copyright
  • © Emir Eryiğit
  • Entwicklerwebsite
  • Datenschutz

    • Unterstützt

    • Familienfreigabe

      Ist die Familienfreigabe aktiviert, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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