ENTRENAMIENTO Y CONDICIONAMIENTO DE FLEXIBILIDAD
- Consigue tus splits frontal, medio y de pie
- Mejora tus flexiones hacia atrás
- Gana fuerza para soportar tu mayor rango de movimiento
- Acelera tu progreso en flexibilidad
- Supera el estancamiento en tu flexibilidad
- Finalmente convierte el estiramiento en un hábito
- Únete a un desafío de flexibilidad para alcanzar tus metas más rápido
ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD
- Mejora el rendimiento atlético
- Aumenta la fuerza (en el rango final de tu movimiento)
- Alcanza tu máximo potencial de movimiento
- Elimina la rigidez muscular
- Corrige los desequilibrios musculares
- Mejora tu agilidad general
- Disminuye el riesgo de lesiones
- Rinde normalmente y sin dolor en tus actividades diarias
SESIONES DE ESTIRAMIENTO PARA SENTIRSE BIEN
- Recupérate más rápido
- Duerme mejor
- Elimina el dolor de espalda baja, cuello y caderas
- Aumenta tus niveles de energía
- Reduce el estrés, recarga, relájate
- Mejora tu postura
RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
STRETCHIT te recomendará una clase o un programa personal basado en tus metas y tu historial de entrenamiento. Te pediremos tu opinión después de cada clase y te guiaremos a la siguiente para ayudarte a empujar tus límites de flexibilidad de manera segura.
PROGRAMAS DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
Únete a uno de los programas de entrenamiento curados para finalmente convertir el estiramiento en un hábito y alcanzar tu máximo potencial de movimiento.
COMPETENCIAS
Una nueva función que permite competir tomando clases, ganando puntos y subiendo en la clasificación.
TODOS LOS NIVELES DE HABILIDAD
Nuestros usuarios van desde aquellos que nunca han estirado antes hasta porristas, bailarines, gimnastas, artistas marciales, surfistas, amantes del CrossFit, culturistas, jinetes, ciclistas, corredores, acróbatas aéreos, entrenadores personales, golfistas, mamás, atletas, personas que trabajan en escritorio y yoguis. Todos están de acuerdo: si quieres ser más flexible, STRETCHIT funciona.
MÁS DE 100 HORAS DE INSTRUCCIONES EN VIDEO
Se lanzan nuevas clases semanalmente. Las clases duran de 5 a 45 minutos.
TOTALMENTE LOCALIZADA Y TRADUCIDA AL ESPAÑOL, PORTUGUÉS, ITALIANO, ALEMÁN Y FRANCÉS. La app y todo su contenido (incluidas las clases en video) están disponibles en inglés, español, portugués, italiano, alemán y francés.
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Consejos de entrenamiento, inspiración diaria y transmisiones en vivo semanales de preguntas y respuestas:
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Hashtag #stretchitapp. Nos encantaría ver tu progreso y presentarte al mundo.
Esta es realmente una excelente aplicación, tuve un accidente de automóvil hace 3 años y he logrado recuperar parte de la movilidad perdida gracias a las elongaciones que realmente ayudan en puntos que otros ejercicios no llegan, realmente he buscado alternativas gratuitas por todo internet sin llegar a algo así de cómodo y bueno.PERO si no tienes buen manejo de inglés, no la recomiendo de la misma forma, perder pequeños detalles como la posición de las manos o el cuello, etc. Cambia todo el resultado o sensación en los músculos.Dentro de la aplicación encontrarás-CLASES agrupadas en 5 pilares/zonas del cuerpo (177 videos de 6-45minutos)-PROGRAMAS pensados en ofrecerte un plan para necesidades específicas con un calendario variado de clases
Respuesta del desarrollador
Thank you for rating us! We are glad you like the app ❤️
Excelente
Casi perfectosapp
Simple, flexible, efectivo
Respuesta del desarrollador
We are glad you love the classes! Thank you for stretching with us ❤️
Engañoso
nacha villalobos
Después de muchas preguntas me dice que tengo que pagar si o si, no hay nada de contenido gratuito
Respuesta del desarrollador
El cuestionario de incorporación es importante para ofrecerte recomendaciones personalizadas de entrenamiento. Para omitir el cuestionario, toca 'Iniciar sesión' debajo del botón 'Comenzar entrenamiento', luego toca 'Registrarse' en la parte inferior de la pantalla. Una vez que crees una cuenta, cierra la aplicación, ábrela de nuevo y disfruta de tu entrenamiento. Nuestras suscripciones regulares comienzan con una prueba gratuita de 7 días que puedes cancelar en cualquier momento, para que puedas probar nuestro programa sin riesgo. Además, hay algunas clases gratuitas disponibles para todos sin necesidad de suscripción. Para acceder a estas clases, abre la aplicación, toca el botón 'Comenzar entrenamiento' en la pantalla de inicio y selecciona 'No (Acceder solo a clases gratuitas)'.
Buena pero muy cara
Flopiatria
Buena aplicación, pero demasiado cara para Chile :(, probablemente dejaré de usarla luego del periodo de prueba.
Respuesta del desarrollador
Thank you for the feedback! We are glad you like the app.
Mejoras en el rendimiento y la estabilidad
Versión 7.4.0
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