Roots - 屏幕时间管理与专注
应用锁与手机戒瘾助手
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买
掌控您的时间,与手机建立更健康的关系。 Roots 助您设定界限,在每一个用心时刻找到平衡。
不应让屏幕时间控制您的生活。 您应该专注当下,掌握主动权。
加入成千上万已使用 Roots 转变数字习惯的用户行列!
您会爱上它的理由:
- 更好地管理屏幕时间
- 每天最多可节省 2 小时
- 告别无意识的滑动
- 在您的一天中找到更好的平衡
- 专注于重要的事情
主要功能:
- 一键立即阻止应用程序
- 设置基于时间或打开次数的应用程序限制
- 安排有意的“清晨专注”和“夜晚放松”时段
- 个性化手机戒断挑战,由神经科学家设计
- “僧侣模式”实现终极专注:明天之前无法解锁
- 监控每个应用程序对您数字多巴胺水平的影响
- 设定每日屏幕时间和手机拿起次数目标
- 通过个人平衡评分跟踪您的进度
- 可视化您的屏幕时间趋势
- 建立连胜纪录,并因保持在限制范围内而获得奖励
- 永久阻止成人网站
用户评价:
“我们都难免沉迷于手机。Roots 帮助您摆脱束缚。” -- Tj Power, 神经科学家和作家
“它很漂亮,而且有效” -- Jameston78
“这款 App 名副其实” -- Casper-F
“物有所值” -- Thehikingfool
准备好掌控一切了吗? 今天就下载 Roots!
Terms: https://www.getroots.app/terms
Privacy Policy: https://www.getroots.app/privacy-policy
感谢使用 Roots!本次更新为您提供更多个性化屏蔽体验的方式。
您现在可以更自由地自定义屏蔽页面内容,屏蔽选项卡也新增了智能推荐功能,助您设置更高效的屏蔽规则。
如有任何问题或建议,欢迎随时联系我们:hello@getroots.app
版本 2.20
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,但数据不会关联你的身份: