StressWatch: KI Stress-Tracker

Name: StressWatch: KI Stress-Tracker
Rating: 4.5 (2269 reviews)
Author: One Hundred Bad Ideas Limited

HRV & Gewohnheiten für Watch

Kostenlos · In-App-Käufe

2269 Bewertungen
Alter

18+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

One Hundred Bad Ideas Limited
Sprache

DE
+ 8 weitere
Größe

337,7
MB

StressWatch: Deine Apple Watch App für Stressmanagement, HRV, Schlaftracking, Fitness, Stimmungsanalyse und mehr – für ein Leben in Balance und mit mehr Wohlbefinden! StressWatch wurde im Apple App Store in 171 Ländern und Regionen vorgestellt: • Best of August • Die besten Apps für iOS 18 • Verbessere dein Wohlbefinden • Essentielle Watch-Apps • Neue App im Fokus • Unser Favorit der Woche StressWatch nutzt Ruhepuls (RHR) und Herzratenvariabilität (HRV) aus Apple Health. Wir analysieren diese Daten, um dein Stresslevel zu ermitteln. StressWatch überwacht deinen Zustand und benachrichtigt dich bei hohem Stress, damit du sofort handeln kannst. # Wie StressWatch dir hilft • Bei Überstunden erinnert dich StressWatch daran, dass deine HRV niedrig ist – Zeit für eine Pause. • In sozialen Situationen kann ein Hinweis helfen, frische Luft zu schnappen. • Nach zu viel Alkohol zeigt dir StressWatch, dass dein Körper eine Auszeit braucht. • Überwache dein Stresslevel direkt auf deinem Watch-Zifferblatt. • Mit Bewegung und Ruhe analysierst du wöchentlich und monatlich deinen Fortschritt. #Design-Konzept StressWatch wurde entwickelt, um in stressigen Zeiten zu helfen. Statt schwer interpretierbarer Zahlen nutzen wir die „Stressblase“. Die Blase ändert ihre Farbe entsprechend deinem Stresslevel und bietet so eine einfache Orientierung. # Kontaktiere uns E-Mail: hi@stresswatch.app # Abonnementpreise StressWatch ist kostenlos. Die Pro-Version bietet zusätzliche Funktionen und ist monatlich oder jährlich erhältlich. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt werden. Testabos enden automatisch mit einer Abbuchung, falls sie nicht vorher gekündigt werden. Haftungsausschluss StressWatch ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei starkem Stress oder vor medizinischen Entscheidungen konsultiere einen Arzt. Nutzungsbedingungen: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html Datenschutzrichtlinie: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html

Events

SONDEREVENT

Weihnachten am Handgelenk

Das zeitlich begrenzte Weihnachtsthema ist da und bringt warme Lichter und ruhige Festmomente an dein Handgelenk.
GROSSES UPDATE

Outdoor-Routen auf der Karte

StressWatch zeigt jetzt Routen für Spaziergänge und mehr. Deinen Weg siehst du jederzeit in den Aktivitätsdetails.

Bewertungen & Rezensionen

4,5

von 5

2269 Bewertungen

Beste aus 6 Apps
06.09.2024

DiamondDust17
Wir haben sechs Apps getestet, um die beste Lösung zur Überwachung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu finden. Diese App überzeugt uns, weil sie wichtige Faktoren wie SDNN, Herzfrequenz, pNN50, und MxDMn erfasst, die eine umfassende Analyse der Herzfrequenzvariabilität ermöglichen.Für unseren autistischen Sohn, der Schwierigkeiten hat, Stress zu erkennen, ist diese App besonders wertvoll. Sie überwacht seinen Stresslevel kontinuierlich und gibt ihm durch eine diskrete Vibration auf der Apple Watch Rückmeldung über seinen Status.Zusätzlich erfasst die App einzigartige Faktoren wie Tageslicht und Lärmbelastung, die bei Autisten großen Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Auch Parameter wie Schlafdauer, Aktivität, Schritte, und Achtsamkeit werden berücksichtigt, was diese App von den anderen unterscheidet.Die Kombination aus detaillierter HRV-Analyse und den zusätzlichen Funktionen macht diese App zu einem idealen Begleiter für alle, die eine präzise und alltagstaugliche Überwachung ihres Wohlbefindens suchen. Die App ist zwar in englischer Sprache, aber die wichtigsten Sachen sind simpel zu verstehen.Bei kleinen Kindern reichen die hübschen Emotes aus, um zu verstehen, wie das aktuelle Stresslevel ist.Der Support ist schnell, freundlich und lösungsorientiert.(Wir hatten die App zunächst auf dem falschen Handy).Sehr empfehlenswert!
Beste aus 6 Apps
06.09.2024

DiamondDust17

Wir haben sechs Apps getestet, um die beste Lösung zur Überwachung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu finden. Diese App überzeugt uns, weil sie wichtige Faktoren wie SDNN, Herzfrequenz, pNN50, und MxDMn erfasst, die eine umfassende Analyse der Herzfrequenzvariabilität ermöglichen.Für unseren autistischen Sohn, der Schwierigkeiten hat, Stress zu erkennen, ist diese App besonders wertvoll. Sie überwacht seinen Stresslevel kontinuierlich und gibt ihm durch eine diskrete Vibration auf der Apple Watch Rückmeldung über seinen Status.Zusätzlich erfasst die App einzigartige Faktoren wie Tageslicht und Lärmbelastung, die bei Autisten großen Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Auch Parameter wie Schlafdauer, Aktivität, Schritte, und Achtsamkeit werden berücksichtigt, was diese App von den anderen unterscheidet.Die Kombination aus detaillierter HRV-Analyse und den zusätzlichen Funktionen macht diese App zu einem idealen Begleiter für alle, die eine präzise und alltagstaugliche Überwachung ihres Wohlbefindens suchen. Die App ist zwar in englischer Sprache, aber die wichtigsten Sachen sind simpel zu verstehen.Bei kleinen Kindern reichen die hübschen Emotes aus, um zu verstehen, wie das aktuelle Stresslevel ist.Der Support ist schnell, freundlich und lösungsorientiert.(Wir hatten die App zunächst auf dem falschen Handy).Sehr empfehlenswert!
Gute App
26. Apr.

JessiCaporaso
Die App eignet sich hervorragend, um viele Daten im Überblick zu haben. Grundsätzlich habe ich aber das Gefühl, dass ich nicht allzuviel Mehrwert durch die App habe, im Vergleich zu den einzelnen Apps, die von Apple bereits kostenlos angeboten werden. Als Mehrwert hatte ich mir mehr von der Auswertung der Daten durch KI erhofft. Zum Beispiel eine Angabe darüber, ob sich gewisse Muster erkennen lassen und was man dagegen tun könnte - ob man zum Beispiel vermehrt mittags gestresst ist und dies kausal mit Koffein zusammenhängt. Und welche Werte man wie ändern kann, um erholter zu sein. Diese Zusammenhänge muss man doch weiterhin alleine treffen, was für mich kein „Coach“ in dem Sinne ist, sondern eher ein Monitoring. Wer aber sowas sucht, ist mit der App sehr gut dabei!
Gute App
26. Apr.

JessiCaporaso

Die App eignet sich hervorragend, um viele Daten im Überblick zu haben. Grundsätzlich habe ich aber das Gefühl, dass ich nicht allzuviel Mehrwert durch die App habe, im Vergleich zu den einzelnen Apps, die von Apple bereits kostenlos angeboten werden. Als Mehrwert hatte ich mir mehr von der Auswertung der Daten durch KI erhofft. Zum Beispiel eine Angabe darüber, ob sich gewisse Muster erkennen lassen und was man dagegen tun könnte - ob man zum Beispiel vermehrt mittags gestresst ist und dies kausal mit Koffein zusammenhängt. Und welche Werte man wie ändern kann, um erholter zu sein. Diese Zusammenhänge muss man doch weiterhin alleine treffen, was für mich kein „Coach“ in dem Sinne ist, sondern eher ein Monitoring. Wer aber sowas sucht, ist mit der App sehr gut dabei!
leider spiegelverkehrt
23. Nov.

Sille2608
Also dann wenn ich am Entspanntesten bin zeigt mir die App das ich auf demhöchsten Stresslevel bin. Und wenn ich mega Stress habe mit hohem Blutdruck bin ich angeblich total entspannt… sorry
leider spiegelverkehrt
23. Nov.

Sille2608

Also dann wenn ich am Entspanntesten bin zeigt mir die App das ich auf demhöchsten Stresslevel bin. Und wenn ich mega Stress habe mit hohem Blutdruck bin ich angeblich total entspannt… sorry
Nicht funktional in der Schwangerschaft
17. Nov.

Carina8197
Ich kann leider nicht wirklich eine Bewertung zu dieser App abgeben, da sie leider bei mir keine richtigen Angaben machen kann. Durch eine Schwangerschaft schlägt das Herz schneller und der Ruhepuls ist viel höher als normal, weswegen die App mir beispielsweise Tag und Nacht sagt ich sei dauer-überlastet und gestresst - was ja so nicht unbedingt korrekt ist. Daher wäre es gut, wenn man bei der Personalisierung eine Schwangerschaft auswählen könnte und in diesem Modus andere Werte als „normal“ eingestuft werden.
Nicht funktional in der Schwangerschaft
17. Nov.

Carina8197

Ich kann leider nicht wirklich eine Bewertung zu dieser App abgeben, da sie leider bei mir keine richtigen Angaben machen kann. Durch eine Schwangerschaft schlägt das Herz schneller und der Ruhepuls ist viel höher als normal, weswegen die App mir beispielsweise Tag und Nacht sagt ich sei dauer-überlastet und gestresst - was ja so nicht unbedingt korrekt ist. Daher wäre es gut, wenn man bei der Personalisierung eine Schwangerschaft auswählen könnte und in diesem Modus andere Werte als „normal“ eingestuft werden.

StressWatch ist jetzt vollständig für iOS 26 und watchOS 26 optimiert und bringt eine Reihe leistungsstarker neuer Funktionen mit. Dieses Update enthält: • Dein Jahresrückblick 2025 ist jetzt verfügbar! Von glücklichen Momenten bis zu stressigen Zeiten – entdecke deine persönlichen Gesundheits-Insights und Highlights des Jahres.

Version 2.4.15

vor 6 Tagen

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