Vous souhaitez maigrir, prendre du muscle ou définir vos abdos ? Découvrez sur Fitness Online des programmes d'entraînement pour tout le corps avec de nombreux exercices 3D gratuits pour atteindre vos objectifs.
Choisissez parmi des plans variés ciblant certains groupes musculaires (abdos fessiers, bras, jambes...) ou un objectif (brûler les graisses, etc.), en spécifiant homme ou femme et si le but est de maigrir pour inclure un régime.
Avec Fitness Online, vous pouvez conserver un journal d'entraînement et dénicher le meilleur coach personnel suivant la ville. Rencontrez d'autres membres, partagez vos victoires, posez des questions de sport, musculation et alimentation : vous recevrez des réponses d'experts ! Cette application met en relation des personnes partageant les mêmes intérêts. Gardez la forme, que ce soit à la maison ou au gym !
Avantages de l'app :
- Entraînements prêts à l'emploi et leurs régimes créés par des pros de la musculation, nos coachs.
- Journal d'entraînement : enregistrez vos progrès avec nos trackers de fitness, de sport et diététique.
- Encyclopédie intégrée : les réponses à toutes vos questions entraînements, santé et alimentation.
- Plus de 850 exercices avec des animations 3D de haute qualité.
- Plan perte de poids : plus de 5.000 produits avec leurs tableaux de valeurs nutritionnelles et un tracker de calories à configurer.
- Sport et nutrition : additifs et muscle boosters essentiels pour une musculation rapide.
- Feed personnel : partagez vos entraînements, posez des questions, rencontrez et discutez avec d'autres utilisateurs de notre communauté.
- Contactez directement nos coachs avec la fonction de messagerie intégrée. Envoyez des recommandations à vos amis et aidez-les à maigrir, à travailler tel ou tel muscle et à maintenir une alimentation saine.
- Choisissez votre coach personnel suivant l'évaluation et les commentaires des autres membres.
Comment ça marche
Adepte du gym et du sport ? Entraînez-vous par vous-même : créez votre programme à partir de la bibliothèque d'exercices, utilisez le tracker de calories et le guide nutritionnel pour votre plan diététique et commencez à vous entraîner. Le planning peut être mis à jour, suivez vos résultats dans le journal. Seconde option : choisir un programme clé en main avec un régime adapté à votre objectif (musculation, perte de poids, abdos...).
Et pour se surpasser ? Embauchez et entraînez-vous en ligne avec un coach personnel. Il vous suffit de choisir votre entraîneur selon votre budget et les commentaires, démarrer une discussion, définir des objectifs et des conditions. Vous pouvez payer par carte et obtenir une facture. Votre coach vous fournira un programme d'entraînement avec des instructions diététiques individuelles, un parcours mensuel avec un ensemble complet d'exercices et un plan de repas. Le tout selon votre objectif, au gym ou à la maison : maigrir en 30 jours, perdre la graisse du ventre, se muscler, un corps ciselé, abdos de rêve, bras puissants, fesses bombées ou une remise en forme post maladie ou grossesse...
Détails de l'abonnement :
• Le paiement sera débité du compte iTunes à la confirmation de l'achat.
• L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
• Le compte sera facturé pour son renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.
• L'abonnement peut être géré et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres du compte utilisateur.
• Le temps non utilisé d'une période d'essai gratuite sera perdu si l'utilisateur achète un abonnement.
• Conditions d'utilisation : fitnessonline.app/terms_of_use.html
• Politique de confidentialité : fitnessonline.app/privacypolicy.html
Nous utilisons HealthKit pour exporter des activités physiques vers l'application Santé, ainsi que pour lire la fréquence cardiaque et la biométrie.
En cas de problème technique : support@fitnessonline.app
Il y a absolument tout sur cette appli, elle est vraiment inceoyable, ma copine est tombé par hasard dessus sur instagram et c’est devenu quotidien de l’utiliser, tout les exercices pour tout les groupes musculaires avec des tonnes de variantes y sont disponibles il y en a pour tout les goûts. On peux se créer un entrainement pour soit avec des tonnes d’outils pour mesurer ses perfs, mettre le poid qu’on a soulevé, le nombre de rep, le temps de repos est ajouté aussi. Pour la nourriture on peu se créer des programmes nutritifs et les suivre facilement, connaitre quels plats manger et quand pour bien suivre son alimentation, il y a beaucoup de détails mais pas trop, l’app est extrement intuitive et complète. Big up aux créteurs de cette application, vous êtes les meilleurs, je vais pouvoir m’entrainer encore plus éfficacement qu’avant. Juste merci, un grand merci
Réponse du développeur
Salut! Merci pour vos commentaires et bonne formation!
Super!
smlys
Application géniale qui fait presque tout ce dont j’ai besoin ! Il manquerait juste quelques petites choses qui rendraient l’expérience parfaite : - pouvoir mettre un timer différent entre les séries qu’entre les exercices car pour l’instant on ne peut mettre qu’un seul timer par exercice mais on ne peut pas définir de timer entre les exercices - pouvoir ajouter une série d’échauffement (pour l’instant je suis obligé de la mettre dans les notes) - il semble y avoir un souci de synchronisation avec les AirPods car quand le timer sonne le son n’est pas diffusé dans les AirPods ce qui fait que je suis obligé de garder les yeux sur le timer pour savoir quand la pause est terminée, ce qui est dommage - pouvoir assigner chaque séance spécifique de l’entraînement à un jour spécifique (ex : lundi : push, mardi : pull, …) et pas simplement définir des jours d’entraînement ou de repos - un meilleur système quand une série est réussie afin de pouvoir augmenter le poids ou le nombre de répétitions pour la séance prochaine car si je le fais durant l’entraînement (même après que l’exercice soit terminé) ça me remet l’exercice à 0 comme si je ne l’avais pas fait, ce qui peut-être frustrant - bonus (mais ça ça serait plus la cerise sur le gâteau) : pouvoir synchroniser avec des applications de nutrition telles que MyFitnessPal Tout le reste est parfait !
Réponse du développeur
Bonjour !Merci beaucoup pour votre avis détaillé et vos suggestions ! Nous les prendrons en compte pour le développement futur de l'application. En attendant :- Veuillez noter qu'il n'est malheureusement pas possible de modifier les programmes d'entraînement préétablis. Cependant, vous pouvez toujours créer votre propre programme d'entraînement, où vous pouvez inclure des exercices d'échauffement. Les échauffements sont déjà inclus dans les programmes préétablis.- Nous nous excusons pour les désagréments liés à l'utilisation des AirPods. Si vous rencontrez des problèmes de fonctionnement de l'application, ou si vous avez d'autres suggestions et questions, veuillez contacter le support technique via l'application. Cela nous aidera à résoudre le problème plus rapidement.Merci pour votre avis et nous vous souhaitons de très bons entraînements !
Ça m'aide à être en forme ! Toutes les femmes devraient essayer !
Dell Aufderhar
Cette application a changé ma façon de voir l'entraînement, elle offre vraiment plein de choix différents pour ce que vous voulez travailler, vous pouvez suivre vos objectifs, communiquer avec les autres pour voir ce qu'ils font et ils vous poussent à faire de votre mieux. J'utilise cette application depuis seulement environ une semaine ou deux et je ressens déjà une différence. 10/10 pour moi !
Réponse du développeur
Salut! Merci pour vos commentaires et bonne formation!
Dommage car payant..
suricate99
En téléchargeant l’application j’étais contente de voir que les fonctions de base était gratuite et me permettrais d’avoir un entraînement sur 3mois, mais au bout du 3e jour les fonctionnalités chrono, changement d’exercice, kcal brûler, temps de repos entre les séries, changement d’exercice automatique sont toutes devenue payante, j’aurais aimé avoir au moins le chrono et temps de repos conserver comme sur d’autre applications gratuite .. et pire que ça, le jour 4 est carrément bloqué sans payer, vous aurez donc seulement 3 jours d’entraînement gratuit ensuite il faudra payer 6,99€ par mois ou 55€ par an.. Sinon app une fois payé au top, sûrement quelques changement à faire, ça serait idéal que les exercices tienne compte de la difficulté d’exécution et s’adapte sur la longueur, mettre le matériel nécessaire avant le début de séance serais un + aussi mais app correct, juste dommage le prix pour des fonctions de base et continuer l’entraînement ..
Réponse du développeur
Bonjour ! Nous sommes désolés que les conditions d’utilisation de la version complète de l’application n’aient pas été assez claires.Il existe une période d’essai gratuite de 14 jours : pendant ce temps, vous pouvez utiliser toutes les fonctionnalités de l’application. Les 3 premiers jours de chaque programme sont également gratuits. Après cela, sans abonnement, certaines fonctions deviennent limitées, y compris les jours suivants (à partir du 4ᵉ) dans n’importe quel programme déjà prêt.Cependant, la création de vos propres entraînements à partir de notre large catalogue d’exercices reste entièrement gratuite.Merci beaucoup pour vos suggestions - nous allons les prendre en compte dans le développement futur de l’app. Nous souhaitons aussi préciser que vous pouvez déjà filtrer les exercices par matériel, lieu d’entraînement et groupes musculaires, mais uniquement dans vos propres programmes, en appuyant sur l’icône de filtre en haut à droite lors de l’ajout d’exercices à votre programme.Pour toute question ou proposition, n’hésitez pas à contacter notre support directement depuis l’application.Merci encore pour votre avis et bons entraînements !
Modifier les séries effectuées via l'historique et les rapports d'entraînement
Choix de la langue de l'application dans Plus -> Réglages
Bouton d'accès rapide au dernier post du fil d'actualité
Consulter les informations sur les services terminés dans le compte coach
Le bouton de suppression de compte a été déplacé dans Plus -> Réglages
Corrections d'erreurs et améliorations générales des performances
Version 1.14.0
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Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Taille
247,5 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Apple Watch Nécessite watchOS 6.0 ou version ultérieure.
Le fournisseur FITNESS ONLINE MChJ s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
