Fastic Perte de Poids & Jeûne

Name: Fastic Perte de Poids & Jeûne
Rating: 4.7 (29313 reviews)
Author: HealthVida GmbH & Co. KG.

Protéines, Tracker, Nutrition

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés

29 k notes
Âges

13+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

HealthVida GmbH & Co. KG.
Langue

FR
+ 5 autres
Taille

229,2
Mo

iPhone

Dis adieu aux régimes et bonjour au jeûne intermittent avec Fastic. Avec plus de 30 millions d'utilisateurs, nous sommes la plus grande communauté de jeûneurs au monde, là pour te motiver et te soutenir. Sens-toi bien et développe de bonnes habitudes grâce à l'appli Fastic, élaborée avec des experts. NOUVEAU : JEÛNE PROTÉINÉ Ton mode power pour garder tes muscles & brûler les graisses. Avec recettes riches en protéines, suivi intelligent et cours adaptés directement dans l’app. Une étude clinique récente (PMC10107279) montre que combiner le jeûne intermittent à une alimentation riche en protéines permet une perte de graisse plus importante et une meilleure conservation musculaire que la restriction calorique seule – même avec un apport calorique égal. COMMENT ÇA MARCHE ? Il a été prouvé que le jeûne intermittent permet une perte de poids durable : tu reconnecteras avec ton corps pour des résultats qui durent. Pendant le jeûne, le corps active la cétose, un processus de "combustion des graisses". Tu auras alors plus d'énergie pour faire ce que tu aimes et perdre des graisses tenaces du même coup ! LE JEÛNE INTERMITTENT EST-IL SAIN ? Oui. La méthode de jeûne récompensée par le prix Nobel est sûre et naturelle. Des études montrent que quand l'organisme fait une pause dans la digestion, cela permet aux organes vitaux de se reposer et favorise la régénération cellulaire ! L’APPLICATION FASTIC EST-ELLE POUR MOI ? L'appli Fastic est idéale pour les débutants et les jeûneurs confirmés. Pas besoin de changer ton alimentation ni de restreindre certains aliments : le jeûne est facile à intégrer dans ta vie ! POURQUOI LE JEÛNE INTERMITTENT ? • Brûle les réserves de graisse • Favorise la régénération et la détoxication • Ralentit le vieillissement • Peut prévenir le diabète et autres maladies • Stimule le métabolisme • Débarrasse de la graisse naturellement et sans effort • Améliore la qualité de vie • Aide à perdre du poids sans régime • Évite l'effet yo-yo • Évite de compter les calories COMMENCE À JEÛNER AVEC FASTIC • Compteur de jeûne – Suit ta fenêtre de jeûne • Statut corporel – Identifie et suit les étapes de ton parcours • Tracker d'eau • Compteur de pas • Développement de l’appli et nouvelles fonctions en continu • Adapté aux utilisateurs débutants et avancés • Compatible avec la musculation • Synchronisable avec l'application Santé REJOINS LA COMMUNAUTÉ FASTIC PLUS ET ATTEINS TES OBJECTIFS PLUS VITE • Plus de 4500 recettes • Academy • Défis quotidiens – Reste sur la bonne voie grâce à des défis motivants • Défis hebdomadaires – Découvre des tâches amusantes pour former de bonnes habitudes • Partenaires de jeûne – Connecte avec des amis Fastic pour te motiver • Réseaux sociaux – Inspire-toi et reste informé • Conseils d'experts pour atteindre tes objectifs plus vite • Données-clés pour suivre tes progrès • Programme quotidien adapté à tes besoins BIENFAITS À LONG TERME • Renforce ton système immunitaire • Booste ta perte de graisse • Détoxifie ton corps grâce à la régénération cellulaire • Normalise ta glycémie en stabilisant ton insuline — Conditions générales : https://fr.fastic.com/terms Politique de confidentialité : https://fr.fastic.com/privacy-policy

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Notes et avis

4,7

sur 5

29 k notes

Excellent allié mais perfectible
20/04/2021

Wassyira
Je suis très satisfaite de cette application on peut choisir le temps des jeûnes, on a un compteur d’eau et en compteur de pas pour nous aider à toujours se bouger et boire le plus possible. L’application dans son ensemble vraiment très bien en faite et elle est plutôt jolie; on a des cours tous les jours pour nous expliquer ce qui se passe dans notre corps quand on jeûne. On a la possibilité aussi de cumuler avec nos heures de jeûne des glaçons pour faire une journée libre sans restriction horaires. On a même la possibilité d’avoir un graphique de notre évolution de poids. Le seul point négatif que je peux dire par rapport à ça c’est que c’est dommage que ça ne se met pas automatiquement à jour avec Apple santé dès que c’est renseigné. Je regrette la non compatibilité avec l’Apple Watch on reçoit simplement les notifications ça aurait été super si on avait la possibilité de pouvoir rajouter les verres d’eau directement depuis la montre ou bien arrêter ou démarrer un jeûne. Sinon je recommande
Excellent allié mais perfectible
20/04/2021

Wassyira

Je suis très satisfaite de cette application on peut choisir le temps des jeûnes, on a un compteur d’eau et en compteur de pas pour nous aider à toujours se bouger et boire le plus possible. L’application dans son ensemble vraiment très bien en faite et elle est plutôt jolie; on a des cours tous les jours pour nous expliquer ce qui se passe dans notre corps quand on jeûne. On a la possibilité aussi de cumuler avec nos heures de jeûne des glaçons pour faire une journée libre sans restriction horaires. On a même la possibilité d’avoir un graphique de notre évolution de poids. Le seul point négatif que je peux dire par rapport à ça c’est que c’est dommage que ça ne se met pas automatiquement à jour avec Apple santé dès que c’est renseigné. Je regrette la non compatibilité avec l’Apple Watch on reçoit simplement les notifications ça aurait été super si on avait la possibilité de pouvoir rajouter les verres d’eau directement depuis la montre ou bien arrêter ou démarrer un jeûne. Sinon je recommande
Perfect!
07/08/2022

Tatinatinhi
Application agréable et ergonomique, conçue avec gamification. Dans le fond : contenu riche, articles variés (motivation, nourriture, approches…), méthode incitative « douce », accompagnement renforcé. J’avais testé auparavant deux autres appli, mais cela est la meilleure. Je teste pour le moment la version gratuité avant de passer à l’abonnement (on dispose de 3 choix) et franchement ce qui est proposé dépasse les attentes du « non payant ». On sent bien le sérieux de l’équipe qui travaille derrière et son soucis d’accompagner dans le parcours du jeûne sans mettre en danger la santé des personnes ni suivre schématiquement le discours des « régimes » alimentaires. Beaucoup de professionnalisme ; une équipe pluridisciplinaire, cela se voit. Bravo à toutes les personnes qui portent ce projet.
Perfect!
07/08/2022

Tatinatinhi

Application agréable et ergonomique, conçue avec gamification. Dans le fond : contenu riche, articles variés (motivation, nourriture, approches…), méthode incitative « douce », accompagnement renforcé. J’avais testé auparavant deux autres appli, mais cela est la meilleure. Je teste pour le moment la version gratuité avant de passer à l’abonnement (on dispose de 3 choix) et franchement ce qui est proposé dépasse les attentes du « non payant ». On sent bien le sérieux de l’équipe qui travaille derrière et son soucis d’accompagner dans le parcours du jeûne sans mettre en danger la santé des personnes ni suivre schématiquement le discours des « régimes » alimentaires. Beaucoup de professionnalisme ; une équipe pluridisciplinaire, cela se voit. Bravo à toutes les personnes qui portent ce projet.
Inquiet et finalement porté
20/05/2022

Nickwilde
Au début, j’étais inquiet de ne pas tenir le coup comme dans plusieurs régimes que j’ai essayés. J’avais peur d’abandonner au bout de quelques jours. Le caractère intuitif ne l’application, et les petits encouragements reçus donnent presque l’impression d’avoir un coach vivant à ses cotés .Mais les résultats sont là. Déjà 4 kg perdus en une dizaine de jours. Et sans faire d’efforts insurmontables. La première semaine, c’était difficile par moment mais la sensation de devoir se dépasser était très présente. Maintenant c’est quasiment absent . Et si je ne regardai pas Fastic je serais capable sans doute de tenir un jour et demi ou deux. Il faut vraiment penser à remplacer avec l’eau et les liquides un peu sympathiques proposés par l’application, la nourriture qu’on ne mange plus. Ça calme la sensation de faim.
Inquiet et finalement porté
20/05/2022

Nickwilde

Au début, j’étais inquiet de ne pas tenir le coup comme dans plusieurs régimes que j’ai essayés. J’avais peur d’abandonner au bout de quelques jours. Le caractère intuitif ne l’application, et les petits encouragements reçus donnent presque l’impression d’avoir un coach vivant à ses cotés .Mais les résultats sont là. Déjà 4 kg perdus en une dizaine de jours. Et sans faire d’efforts insurmontables. La première semaine, c’était difficile par moment mais la sensation de devoir se dépasser était très présente. Maintenant c’est quasiment absent . Et si je ne regardai pas Fastic je serais capable sans doute de tenir un jour et demi ou deux. Il faut vraiment penser à remplacer avec l’eau et les liquides un peu sympathiques proposés par l’application, la nourriture qu’on ne mange plus. Ça calme la sensation de faim.
Bonne appli pour suivre son jeune
09/01/2021

Doudoudisdonc
J’ai essaye plusieurs app pour suivre un jeune intermittent et ma preference va a celle ci. D’abord car la partie gratuite est suffisante pour un suivi correct (suivi du jeune, de l’hydratation, des pas et du poids dans l’interface), qu’on y trouve beaucoup d’informations en francais et aussi car un principe de gamification est mis en place pour se motiver (on gagne des etoiles, des flammes et des flocons, on change de niveau plus le jeune dur dans le temps). Enfin j’ai trouve les notifications (quand il faut boire, faire du sport ou arreter/demarrer le jeune) pertinentes. Le widget pour l’ecran d’accueil fait office de chronl. Il manquerait juste un widget pour l’eau, c’est penible de devoie ouvrir l’app juste pour indiquer qu’on a bu

Réponse du développeur
Merci beaucoup pour ton commentaire. Merci beaucoup pour vos commentaires. Une critique constructive comme celle-ci nous aide à construire un meilleur produit. Nous nous efforcerons de mettre en œuvre tes suggestions et idées dans les meilleurs délais.Bien à toi, L’Équipe Fastic
Bonne appli pour suivre son jeune
09/01/2021

Doudoudisdonc

J’ai essaye plusieurs app pour suivre un jeune intermittent et ma preference va a celle ci. D’abord car la partie gratuite est suffisante pour un suivi correct (suivi du jeune, de l’hydratation, des pas et du poids dans l’interface), qu’on y trouve beaucoup d’informations en francais et aussi car un principe de gamification est mis en place pour se motiver (on gagne des etoiles, des flammes et des flocons, on change de niveau plus le jeune dur dans le temps). Enfin j’ai trouve les notifications (quand il faut boire, faire du sport ou arreter/demarrer le jeune) pertinentes. Le widget pour l’ecran d’accueil fait office de chronl. Il manquerait juste un widget pour l’eau, c’est penible de devoie ouvrir l’app juste pour indiquer qu’on a bu
Réponse du développeur 19/01/2021
Merci beaucoup pour ton commentaire. Merci beaucoup pour vos commentaires. Une critique constructive comme celle-ci nous aide à construire un meilleur produit. Nous nous efforcerons de mettre en œuvre tes suggestions et idées dans les meilleurs délais.Bien à toi, L’Équipe Fastic

Tu atteins tes objectifs avec Fastic – et maintenant, c’est encore plus facile ! On a amélioré l’app pour mieux t’accompagner. C’est parti !

Version 1.238.2

23/12/2025

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