元々ちまちまと利用させて貰ってましたがコロナ自粛の4月中旬ぐらいから、本格的に体を鍛えようと思い始め週6ペースで毎日1コース取り組んでます。大体1コース15分〜25分ダンベルや器具がなくてもできるコースが多いので、初めての方にも安心です。トレーナーが一つ一つ動きを動画で見せてくれるタイプのものなのでスポーツジムさながらのトレーニングが自宅でも楽しめます。スポーツジム要らなくなっちゃいますね(´ｰ｀)ものすごくたくさんのコースがあるので、様々な難易度から挑戦できますが、上級は世界的なトップアスリートが基準になってる感じなので正直言って現役の運動部学生さんならともかく中性脂肪が気になって来たような僕なんかを含めた社会人の方は初めは初心者コースでも半分ぐらいでリタイアしてしまうかというレベルの難度です。そういうものと身構えておいて、気長にやっていくと良いと思います。おすすめは筋トレはやり過ぎると辛くて続かない&筋肉痛にはある程度休息（2日〜3日程度）が必要なので上半身→腹筋→下半身のような形で毎日ローテーションさせていくのがおすすめです。トレーニング前後のプロテインの飲用もなるべくすると良いかと思われます。個人的にヨガが最高で本当に体と気持ちをリフレッシュ出来たので、こんなのが無料で使えるなんて本当にやばすぎると思ってレビューさせて頂きました。

控えめに言ってこのアプリは神アプリです。「でも課金しなきゃダメなんじゃ、、、」課金？そんなもんいらねえ。私自身、自主練のために筋トレアプリを探していたのですが、どのアプリも「思ってたんと、、、、、違う」と言う結果になり、即アンインストール。ですがこのアプリは文句のつけようがない。例えば、器具なしでもできるとか、逆に、器具が必要だとしても、何が必要なのか教えてくれるんですよ！無課金でここまではなかなかないですよね！まあ口で言ってもあれなんで、わかんない人はとりまインストールしてくだはい。

ワークアウトライブラリ アップデートがいつまで経っても終わらない。