kipkam - 호흡 운동 & 마음 챙김
스트레스 해소, 숙면, 불안 완화
￦1,100 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
kipkam은 하루 단 1분, 간단한 호흡 운동으로 스트레스를 해소하고 불안을 줄이며 숙면을 도와주는 가장 심플한 호흡 운동 앱입니다.
힘든 하루, 갑작스러운 불안, 또는 조용히 마음을 리셋하고 싶을 때 — kipkam이 깊은 호흡을 안내하여 부교감 신경을 활성화하고 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다.
• 깊은 호흡으로 스트레스 해소
1분간의 호흡 세션으로 압도적인 스트레스를 날려보세요. 깊은 호흡은 과학적으로 코르티솔 수치를 낮추고 긴장을 완화하는 것으로 입증되었습니다.
• 불안과 공황 완화
불안이 찾아올 때, kipkam이 당신의 포켓 속 안정제가 됩니다. 호흡 리듬을 따라 심박수를 낮추고 마음의 평정을 되찾으세요. 공황 발작, 면접 전 긴장, 시험 스트레스에 완벽합니다.
• 오늘 밤 더 잘 자기
잠들기 전 느린 리듬의 호흡으로 하루를 마무리하세요. 일주일만 매일 실천해도 더 빨리 잠들고 더 개운하게 깨어날 수 있습니다.
• 나만의 맞춤 설정
- 들숨, 멈춤, 날숨 시간을 설정에서 자유롭게 조절
- 4-7-8 호흡법, 박스 브리딩 등 인기 호흡법 지원
- 배경음과 메트로놈 켜기/끄기 가능
- 배경음이 주변 소음을 차단해 호흡에 집중할 수 있도록 도와줍니다
• 심플함을 위한 디자인
핵심 기능에는 구독이 필요 없습니다. 복잡한 메뉴도 없습니다. kipkam을 열고, 숨 쉬고, 나아지세요.
• 이런 분께 완벽합니다
- 일상의 스트레스 해소와 이완
- 불안과 공황 관리
- 숙면과 불면증 개선
- 집중력과 마음 챙김 연습
- 운동 전후 회복
- 문의하기 -
이메일: kipkamapp@gmail.com
웹사이트: https://www.kipkam.com
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손쉬운 사용
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정보
- 크기
- 8.9 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 15.0 이상 필요
- iPhone
iOS 15.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 15.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.0 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 제공자
EUIHYUNG JUNG
- 이름
EUIHYUNG JUNG - 사업자 등록번호
1965600803
Apple에서 확인한 정보가 아닙니다. - 이메일
153branches@gmail.com
- 이름
- 저작권
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