BetterSleep: Relax and Sleep

Name: BetterSleep: Relax and Sleep
Rating: 4.8 (16444 reviews)
Author: Ipnos Software Inc.

Calm Sounds, Meditation Music

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

1.6만개의 평가
연령

12+
세
카테고리

건강 및 피트니스
개발자

Ipnos Software Inc.
언어

KO
+ 9개 언어
크기

362.1
MB

Relax Melodies가 BetterSleep으로 리브랜딩됩니다. “애플 스토어 역사상 가장 많이 긍정적으로 리뷰된 앱” - Business Insider “잠드는 법을 알려주는 GPS 같은 앱” - The Guardian 긴장을 풀고 잠드는 데 어려움이 있나요? 저희가 해결해 드리겠습니다. 편안한 멜로디와 함께 자신만의 비트에 맞춰 잠에 들어보세요. 스트레스와 불안감을 줄이고 & 쉽게 잠에 들어보세요. 저희의 스마트한 기술로 계속되는 소리와 음악, 수많은 명상 그리고 다양한 이야기들을 들어보세요. 제일의 의사들과 신경심리학자들이 추천하는 BetterSleep는 여러분이 더 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 좋은 생각입니다. 왜 우리가 독특한가요? 여러분 덕분입니다. 같은 방식으로 스트레스를 푸는 사람들은 없습니다. 그래서 BetterSleep는 다음과 같은 것들을 복합적으로 이용하여 자신만의 휴식과 취침 경험을 창조할 수 있는 자유를 드릴 것입니다. - 끝없는 사운드와 음악이 있습니다. 인하우스 소닉 그루스로 디자인된 안정된 소리와 음악으로 편안한 잠자리에 들어보세요. - 가이드 명상이 있습니다. 심플하게 잠에 드는 명상을 발견해보세요 (초보여도 괜찮습니다). 시각화, 최면술, 요가 니드라, 그리고 더 많은 명상들이 여러분의 마음을 진정시키는 데 도움을 줄 것입니다. -다양한 이야기가 있습니다. 취침 시간에 하나 또는 여러 가지 행복한 이야기 속에 빠져보세요. 풍성한 맞춤형 사운드 트랙에 따뜻한 내레이션이 얹어져, 마음을 편안하게 하기 위해 작곡되었습니다. - 차분한 호흡 연습이 가능합니다. 아름다운 자연 소리와 짝을 이룬 단순하고 가이드 된 호흡법으로 평화롭게 들이마시고 내쉬며 잠에 빠져보세요. - 검증된 SleepMoves입니다. 최고의 수면 전문가들로부터 개발된 일련의 부드러운 가이드 된 운동과 이완 기법으로 여러분의 마음과 몸을 연결해보세요 (단절 시킬 수도 있습니다). 200개 이상의 소리 & 음악: *자연 소리 *ASMR 소리 *화이트 노이즈 *물 소리 *명상 소리 *등시적 뇌파 *스테레오 비트 *힐링 뮤직 *3D 소리 160개 이상의 명상 & SleepMoves *편안한 수면 *스트레스와 불안 완화 *이명 완화 *요가 니드라 *감사 *더 나은 수면 *꿈 *아이들 *몇 가지 운동 *여행 *쿨 다운 *아침 잠자리 이야기: *동화 *미스터리 *공상 과학 *판타지 *아동용 *여행 *논픽션 다음과 같은 기능이 제공됨: 취침 시 주의사항: 좀 더 편안한 잠을 잘 수 있도록 매일 밤 하나씩 설정 가능합니다 타이머: 설정된 시간 후 앱 사용이 중단됨 즐겨찾기: 즐겨 찾는 믹스를 추가할 수 있음 그리고 더 많은 것들이 제공됩니다! BetterSleep은 선택적으로 HealthKit과 통합되어 수면을 추적합니다. Ipnos이 제공하는 것 Ipnos는 세계 최고의 건강 앱을 제공합니다 앱을 사용하는 데 도움이 필요하나요? 이메일: support@bettersleep.com 당사의 약관에 대해 자세히 알아보세요. 개인 정보 보호 정책: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ 서비스 약관: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

평가 및 리뷰

4.8

5점 만점

1.6만개의 평가

좋은건 아이나 어른 모두가 아는듯!?
2018. 09. 25.

하음뿡
제가 잠자기전 근무해서 낮잠 용으로 다운받았는데 혹시 하는 생각에 3일정도 아침 아이가 일어나기 2,3시간전부터 멜로디 빼고 바람 파도 새 이런 자연 소리 들려 줬는데 역시나 일어날때 잠투정이 덜하고 워낙에 그런걸 좋아해서 그런가 했지만 아무것도 모를 9살 아이입에서 편안하고 너무 좋다라는 직접적인 워딩을 들으니 확실히 믿음이 갔습니다 같은 컨텐츠에서도 좀더 변주된 느낌에 소리들 부탁드릴께요
좋은건 아이나 어른 모두가 아는듯!?
2018. 09. 25.

하음뿡

제가 잠자기전 근무해서 낮잠 용으로 다운받았는데 혹시 하는 생각에 3일정도 아침 아이가 일어나기 2,3시간전부터 멜로디 빼고 바람 파도 새 이런 자연 소리 들려 줬는데 역시나 일어날때 잠투정이 덜하고 워낙에 그런걸 좋아해서 그런가 했지만 아무것도 모를 9살 아이입에서 편안하고 너무 좋다라는 직접적인 워딩을 들으니 확실히 믿음이 갔습니다 같은 컨텐츠에서도 좀더 변주된 느낌에 소리들 부탁드릴께요
진짜대박물건
2018. 03. 19.

쮸링구
원래 쓰던 수면어플이 있던지라 반신반의 하면서 썻는데 좋네요ㅎ 전에 쓰던 어플은소리와 수면상태도 함께 분석할 수 있어서(이불옆에 두고자야하니까)볼륨 조절을 좀 더 세밀하게 할 수 있었는데 이건 각각의 볼륨을 세밀하게 할 순 없어서 좀 아쉬워요. 아침에 보통 핸드폰 자체 알람으로 일어나게 되는데 그러려면 볼륨을 제일 높여서 자야되거든요 :( 그럼 각각의 볼륨을 조절해야하는데 작은 소리는 아예 안나는 경우가 있어서 좀 아쉽네요. 저는 영원(단독 또는)+강물소리 함께 혼합해서 쓰는데 잠이 참 잘와요. 영원 같은 소리가 한두개 더 생겼으면 좋겠어요 마음이 안정되면서 어느순간 아침이 되있더라구용 ㅎㅎ 아 무료인데도 여러가지 소리를 많이 사용 할 수 있다는게 참 참 참!!!! 제일 좋은 부분이에요 ㅎㅎ 앞으로도 애용하려구요 열심히 만들어 주셔서 감사합니다. 진짜 잠이 잘어ㅏ오
진짜대박물건
2018. 03. 19.

쮸링구

원래 쓰던 수면어플이 있던지라 반신반의 하면서 썻는데 좋네요ㅎ 전에 쓰던 어플은소리와 수면상태도 함께 분석할 수 있어서(이불옆에 두고자야하니까)볼륨 조절을 좀 더 세밀하게 할 수 있었는데 이건 각각의 볼륨을 세밀하게 할 순 없어서 좀 아쉬워요. 아침에 보통 핸드폰 자체 알람으로 일어나게 되는데 그러려면 볼륨을 제일 높여서 자야되거든요 :( 그럼 각각의 볼륨을 조절해야하는데 작은 소리는 아예 안나는 경우가 있어서 좀 아쉽네요. 저는 영원(단독 또는)+강물소리 함께 혼합해서 쓰는데 잠이 참 잘와요. 영원 같은 소리가 한두개 더 생겼으면 좋겠어요 마음이 안정되면서 어느순간 아침이 되있더라구용 ㅎㅎ 아 무료인데도 여러가지 소리를 많이 사용 할 수 있다는게 참 참 참!!!! 제일 좋은 부분이에요 ㅎㅎ 앞으로도 애용하려구요 열심히 만들어 주셔서 감사합니다. 진짜 잠이 잘어ㅏ오
생명의 은인
2023. 01. 08.

센티요르
저희 할머니가 한밤중에 갑자기 혈압이 200이넘게 나오고 머리가 깨질듯하고 어지럽고 진짜 죽겠구나 하는데 제가 아이패드로 이음악을 틀고 마음을 안정시키니 140으로 내려갔습니다. 감사합니다. 저도 가끔씩 슬럼프 오거나 할때 음악을 틀며 잠시 휴식하는데 이것보다 좋은게 없습니다.
생명의 은인
2023. 01. 08.

센티요르

저희 할머니가 한밤중에 갑자기 혈압이 200이넘게 나오고 머리가 깨질듯하고 어지럽고 진짜 죽겠구나 하는데 제가 아이패드로 이음악을 틀고 마음을 안정시키니 140으로 내려갔습니다. 감사합니다. 저도 가끔씩 슬럼프 오거나 할때 음악을 틀며 잠시 휴식하는데 이것보다 좋은게 없습니다.
너무 맘에 드네요
2019. 05. 30.

드푱
공부할때랑 잘때 등 집중 할일이 있는 상황에 쓰고 있습니다 일단 바로 1년 프리미엄 결제 했습니다 바이노럴 비트때문에 했는데 이게 대박이네요 솔직히 슬립무브나 다른건 잘 안쓰고 백색소음 기능쪽만 사용하는데 너무 좋네요 유료만 쓸수 있는 뇌파들이 대박이고 특히 유료는 바이노럴 비트가 지원되는데 이게 효과가 엄청 좋습니다 20헤르쯔 집중을 바이노럴로 틀어놓고 공부하다보면 어느샌가 집중하고 있는 자신을 모습을 볼 수 있습니다 그리고 브라운노이즈가 진짜 대박좋네요 잘때는 2.5헤르쯔 바이노럴로 tws 기능 있는 블투 스피커로 양쪽 귀에 대고 자는데 진짜 깊은 잠을 자고 일어나는 기분입니다 이건 경험해봐야 돼요 단점은 이런 환경를 구성할려면 장비들이 필요해서 초반 돈이 좀 많이 나갔네요 ㄷ
너무 맘에 드네요
2019. 05. 30.

드푱

공부할때랑 잘때 등 집중 할일이 있는 상황에 쓰고 있습니다 일단 바로 1년 프리미엄 결제 했습니다 바이노럴 비트때문에 했는데 이게 대박이네요 솔직히 슬립무브나 다른건 잘 안쓰고 백색소음 기능쪽만 사용하는데 너무 좋네요 유료만 쓸수 있는 뇌파들이 대박이고 특히 유료는 바이노럴 비트가 지원되는데 이게 효과가 엄청 좋습니다 20헤르쯔 집중을 바이노럴로 틀어놓고 공부하다보면 어느샌가 집중하고 있는 자신을 모습을 볼 수 있습니다 그리고 브라운노이즈가 진짜 대박좋네요 잘때는 2.5헤르쯔 바이노럴로 tws 기능 있는 블투 스피커로 양쪽 귀에 대고 자는데 진짜 깊은 잠을 자고 일어나는 기분입니다 이건 경험해봐야 돼요 단점은 이런 환경를 구성할려면 장비들이 필요해서 초반 돈이 좀 많이 나갔네요 ㄷ

긴장을 풀고 편안해지며 자연스럽게 잠들 수 있도록 돕는 업데이트입니다.

버전 26.0.1

1월 17일

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