스트레스를 이해하고, 더 나은 습관을 만들고, 생체 나이를 낮추세요.
StressWatch는 Apple Watch를 믿을 수 있는 스트레스 모니터로 바꿔줍니다. HRV와 건강 데이터를 바탕으로 스트레스를 관리하고, 더 잘 자고, 더 똑똑하게 운동하도록 도와줘요. 작은 일상 실천을 꾸준한 습관으로 이어가 시간이 지날수록 생체 나이가 좋아지게 합니다.
StressWatch는 171개국과 지역의 Apple App Store에서 소개되었습니다 —
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StressWatch는 Apple Watch의 안정 시 심박수와 심박 변동성 데이터를 수집합니다. 데이터를 분석하고 해석하여 현재 스트레스의 정도를 결정합니다. 현재 상태를 수시로 모니터하며 스트레스 수준이 지나치게 높을 경우 즉시 알림을 보내어 즉각적으로 스트레스 수준을 낮출 수 있도록 조치를 취할 수 있게 합니다.
#StressWatch가 어떻게 도움으 수 있을까요?
밤 늦게까지 일할 때 StressWatch는 HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. 지금이 쉴 시간이라는 것이죠.
사교 모임 중에 억지로 미소를 지어야 할 때, 당신의 HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. 잠깐 바람을 쐬고 충전하는 시간을 가질 시간이라는 것이죠.
과음했을 때, HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. (알코올은 스트레스의 원인이기 때문입니다.) 긴장을 풀고, 물을 적당히 마시고, 몸을 잘 돌보라는 것이죠.
StressWatch를 워치 페이스에 추가하여 Apple Watch를 통해 HRV (심박 변동성) 수준(그리고 스트레스 수준)을 지속적으로 모니터링할 수 있습니다.
적절한 운동과 충분한 휴식을 결합하여 매주, 매달 스트레스 수준을 장기적으로 모니터링하고 분석합니다. 시간이 지날수록 상태가 좋아지고 있는 것을 알게 됩니다.
#디자인 컨셉
저희가 StressWatch를 만든 유일한 목적은 사람들이 스트레스와 스트레스로 가득 찬 이 시대에 불안감을 줄일 수 있도록 돕는 것입니다. 그렇기 때문에 사용자가 데이터를 이해할 수 없으면 데이터와 숫자는 아무런 의미가 없습니다. (모든 사람이 로켓 과학자는 아니거든요!) 그래서 고민했습니다. 숫자와 데이터를 친근하게 제공하는 프로그램을 어떻게 설계해야 사용자들이 스트레스와 불안감을 줄일 수 있을까. 저희는 제품 디자인의 기초인 '스트레스 버블'을 만들었습니다. 이 버블은 사용자의 스트레스 수준에 따라 색이 변합니다.
#문의
이메일: hi@stresswatch.app
구독 가격 및 조건
StressWatch는 공짜로 다운로드 가능합니다. StressWatch Pro 버전으로 업그레이드를 선택할 경우 모든 유료 기능을 사용할 수 있습니다.
월간 구독 혹은 연간 구독으로 자동 갱신할 수 있습니다.
월간 또는 연간 구독의 경우: 구독과 결제가 완료되면 Apple iTunes 계정으로 자동 갱신됩니다. 결제가 완료되면 가입 기간이 연장됩니다. 취소하려면 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 iTunes/Apple ID 설정 관리에서 자동 갱신 기능을 수동으로 취소해야 합니다. 체험 기간 동안 구독을 취소하지 않으면 체험 기간이 끝날 때 자동으로 활성화되고 요금이 청구됩니다. 이 서비스는 사용자의 재량에 따라 취소할 수 있으며, 취소하지 않으면 다음 청구 주기의 갱신 서비스가 활성화됩니다.
건강 조언 면책 조항
StressWatch가 제공하는 모든 정보와 조언은 의료 조언이나 진단으로 간주될 수 없으며 전문적인 진단과 치료를 대신할 수 없습니다. 스트레스를 너무 많이 받아서 조절할 수 없다면 어떠한 의료 결정을 내리기 전에 전문적인 의료 도움을 제때 받으십시오.
이용 약관: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html
개인정보 보호정책: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html
1년 넘게 너무 잘 쓰고 있습니다예전에 잠깐 수면규칙성 비율 ..? 퍼센트 나오게 해주셨는데 잠깐만 돼고 없어졌더라구요 ㅠ 그 기능 다시 살려주실 수 있을까요 ??
아직 한국어 번역이 오류가 좀 있네요!
서찌앙
활동에서 운동 개별로 클릭했을 때 왼쪽상단에 몇 월, 몇번째 운동이 겹쳐서 글이 나오네요. 예를들어 “2월의 2번째 운동” 이 정상인데, “2월월의 2번째번째운동” 이라고 표기됩니다. 업데이트시 확인해주세요
유지보수가 느려진것으로 느껴짐
유지ss
애플워치 울트라4 로그에 매시간마다 로그가 찍히며 크래쉬가 발생하는 상황 유사 앱들 앞다퉈 업데이트 버전 발표중이나 , 별다른 소식이 없음
연간결제 해놨는데 고민해봐야겠어요
돈떼인호구
1. 수면데이터 반영안 됨2. 계단 한 층 올랐더니 과부하 뜸.. 일상에서 잠깐 뛸 수도, 계단을 오를 수도 있는데 심박수만으로 스트레스를 측정하는 건 오류가 있지 않나 싶어요
StressWatch가 이제 Apple Watch Series 12와 Ultra 4를 지원하고, iOS 27의 새로운 기능에도 최적화됐어요. 새 Apple Watch에서는 이런 기능을 경험할 수 있어요:
- HRV가 빠르면 5분마다 업데이트되고, 회복 심박 변이 데이터도 지원해요
- HRV 알림 주기를 15분부터 4시간까지 원하는 대로 설정
- 성능 최적화로 더 빨라진 로딩
- iOS 27 기기에서 간헐적으로 발생하던 일부 문제를 수정했습니다. 홈 화면 로딩 지연, 신체 나이가 표시되지 않는 문제, 심박수/칼로리 데이터가 누락되는 문제 등이 포함됩니다
- 상태 공유 기능의 성능을 개선하여 페이지 로딩과 스크롤이 더욱 부드러워졌습니다
또한 StressWatch iPad 버전이 출시되었고, iPhone Duo 지원도 준비 중이에요.
참고: iOS 27 초기 베타 버전에는 앱이 예기치 않게 종료될 수 있는 알려진 문제가 있어요. 최신 iOS 27로 업데이트해 주세요.
문제가 있다면 앱 설정에서 피드백을 보내 주시거나, hi@stresswatch.app으로 이메일을 보내 주세요.
버전 3.4.3
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