Freeletics: HIIT Fitness Coach
At-home & gym training workout
무료 · 앱 내 구입
유렵 No.1 피트니스 앱 Freeletics는헬스장 없이도 언제 어디서나 운동할 수 있도록 디지털 퍼스널 트레이너를 제공합니다. 운동 수준과 관계없이 개인에게 최적화된 맞춤형 피트니스 플랜으로 건강한 습관을 만들고 빠르게 목표를 달성할 수 있습니다.
유산소 운동, 웨이트, 헬스장 머신을 추가하거나 러닝 인터벌을 조합할 수도 있고, 집에서 즐기는 Freeletics 스타일의 바디웨이트 HIIT나 칼리스데닉스 트레이닝도 선택할 수 있습니다. 모든 트레이닝 플랜에는 개인 맞춤형 운동은 물론 워밍업, 쿨다운, 모빌리티, 회복 운동이 포함되어 있어 더 빠른 회복과 목표 달성을 돕도록 설계되었습니다.
왜 FREELETICS인가?
• Freeletics는 언제 어디서든 나만의 방식으로 운동할 수 있는 자유를 의미합니다. 전 세계 6천만 명이 함께하는 커뮤니티와 훈련하며 동기부여를 유지하고 목표를 향해 나아가세요.
• 전신을 아우르는 피트니스 접근 방식을 통해 근력, 지구력, 유연성을 균형 있게 강화하세요.
• AI 코치는 체력 수준에 맞춰 각 운동을 맞춤 설계하고, 운동 중 피드백을 실시간으로 반영해 매번 최적의 운동을 만들어줍니다. 모든 사람에게 동일한 운트레이닝 플랜은 없습니다. 완전히 개인화된 피트니스 경험을 제공합니다.
• 복근 강화, 근육 증가, 체중 감량 등 어떤 목표든 개인의 니즈에 맞게 설계된 맞춤 트레이닝 플랜을 제공합니다.
• 집, 헬스장, 어디서든 개인 환경에 맞춰 즉시 운동을 커스터마이즈할 수 있어 꾸준함을 유지하고 장기적인 성과를 달성할 수 있습니다.
앱의 무료 버전에는 34개의 바디웨이트 HIIT, 100개 이상의 운동 동작, 그리고 수백만 명이 함께하는 커뮤니티가 포함되어 있습니다. 전문 퍼스널 트레이너의 가이드를 따라 장기적인 성과를 원한다면, 14일 환불 보장이 포함된 Freeletics 코치를 이용할 수 있습니다.
Freeletics 코치 업그레이드 혜택
트레이닝
• 내 손안의 AI 퍼스널 트레이너가 목표, 체력 수준, 운동 선호도에 맞춰 매일 새로운 운동을 설계합니다.
• 여행 중이거나 시간이 부족한가요? 상체 운동으로 바꾸고 싶으신가요? 개인의 상황에 맞게 디지털 퍼스널 트레이너가 즉시 운동을 조정해 줍니다.
• 개인 맞춤 트레이닝 플랜은 ‘Training Journey’의 일부입니다. 각기 다른 피트니스 목표를 가진 30가지 트레이닝 플랜 중에서 선택할 수 있습니다.
• 운동 스타일도 직접 선택하세요. 러닝, 사이클링, 로잉 같은 유산소 운동부터 Freeletics의 시그니처 바디웨이트 HIIT, 칼리스데닉스, 웨이트 트레이닝, 헬스장 기구 운동까지. 당신에게 맞는 트레이닝 플랜이 준비되어 있습니다.
• 1조 가지의 운동 조합, 700개 이상의 운동 동작, 수백 개의 맞춤형 운동, 그리고 나만의 운동 루틴을 만들 수 있는 기능까지 언제나 완벽한 운동을 찾을 수 있습니다.
• Apple Watch 연동으로 운동을 제어하고 Apple Health에서 데이터를 한눈에 확인하세요.
• 배지, 연속 기록, 스킬 진행도를 통해 피트니스 진행 상황, 퍼포먼스, 성과를 추적해 꾸준한 성장을 도와줍니다.
트레이닝 코치는 트레이닝 및 트레이닝 & 뉴트리션 번들에 포함되어 있습니다.
구독 및 이용 약관
자동 갱신 구독 옵션 6가지를 제공합니다.
• 트레이닝 (3 / 6 / 12개월)
• 트레이닝 & 뉴트리션 (3 / 6 / 12개월)
뉴트리션 코치는 별도의 Freeletics Nutrition 앱에서 제공됩니다.
구독은 현재 구독 기간 종료의 최소 24시간 전까지 취소하지 않을 경우 자동으로 갱신됩니다. 다음 구독 기간에 대한 요금은 현재 구독 기간 종료 최대 24시간 전에 청구됩니다. Apple 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하고 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다. 최초 구독은 14일 이내 철회 권리가 있습니다. 구매 시 당사의 이용약관(https://www.freeletics.com/en/pages/terms) 및 개인정보처리방침(https://www.freeletics.com/en/pages/privacy)에 동의하는 것으로 간주됩니다.
문의: https://help.freeletics.com/hc/
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일부 오류를 수정했습니다. 추가 오류를 발견하면 알려주세요. 프리레틱스 개발팀이 당신의 아프로디테 훈련 시간보다 더 빠르게 해결해드리겠습니다.
Freeletics GmbH 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터
다음 데이터는 다른 회사가 소유한 앱 및 웹사이트를 통해 사용자를 추적하는 데 사용될 수 있습니다.
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- 건강 및 피트니스
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- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- Freeletics GmbH
- 크기
- 175.3 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 16.0 이상 필요
- iPhone
iOS 16.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 16.0 이상 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요 - Apple Watch
watchOS 8.0 이상 필요
- 위치
- 이 앱이 열려있지 않을 때에도 사용자의 위치를 사용할 수 있으며, 그런 경우 배터리 사용 시간이 줄어들 수 있습니다.
- 언어
독일어 외 9개
- 독일어, 러시아어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 튀르키예어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 드물게 다음이 포함됨
시합
다음이 포함됨
메시지 및 채팅
사용자 생성 콘텐츠
건강 또는 웰빙 주제
- 앱 내 구입
사용 가능
- Training Coach ￦38,000
- Training Coach ￦42,000
- Training Coach ￦42,000
- Training Coach ￦65,000
- Training Coach ￦87,000
- Training and Nutrition Bundle ￦57,000
- Training Coach ￦98,000
- Training and Nutrition Bundle ￦98,000
- Training and Nutrition Bundle ￦57,000
- Training Coach ￦97,000
- 저작권
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