Kegel Men: Ejercicios Pelvicos
Ejercicios Para los Hombres
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Mejora el control de tu suelo pélvico, la fuerza y el rendimiento general de tu cuerpo con Kegel Men, la aplicación líder en salud masculina diseñada para optimizar la función del suelo pélvico, la circulación sanguínea y la vitalidad mediante un Plan Personalizado de Ejercicios de Kegel.
Dedica solo 5–10 minutos al día a Kegel Men para activar los músculos del suelo pélvico, mejorar la resistencia y aumentar la circulación — ayudándote a conseguir mejor rendimiento, estabilidad y confianza en tu vida diaria.
Independientemente de la edad, los ejercicios de Kegel son muy eficaces para mejorar la fuerza del suelo pélvico, el control de la vejiga y la salud masculina.
Kegel Men crea un plan personalizado desarrollado por fisioterapeutas y médicos, ajustado a tu nivel y objetivos.
Mejora tu control pélvico con rutinas guiadas de fitness que favorecen la circulación, la coordinación y la movilidad, y practica ejercicios de respiración para mejorar el enfoque, la relajación y el control corporal.
Kegel Men ayuda a los hombres a mejorar su fuerza pélvica, el flujo sanguíneo y la confianza mediante el método científicamente comprobado del Dr. Arnold Kegel.
Este método se centra en fortalecer los músculos del suelo pélvico (músculos PT), esenciales para la postura, la salud de la vejiga y la estabilidad del core.
Los músculos debilitados del suelo pélvico pueden provocar falta de control o incomodidad, pero como cualquier otro grupo muscular, pueden fortalecerse con entrenamiento regular.
+ Obtén tu Plan Personalizado de Kegel
Crea un plan adaptado a tus necesidades y estilo de vida.
Completa un breve cuestionario en la app para definir tus objetivos; el plan se ajustará diariamente a tus progresos.
+ Rutinas de Fitness para Todos los Niveles
Ejercicios funcionales que mejoran la circulación, la coordinación y la movilidad.
Ayudan a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad.
+ Domina tu Respiración
Ejercicios guiados para mejorar la concentración, la relajación y el control pélvico.
+ Entrenamiento Recomendado por Profesionales
Los profesionales de la salud recomiendan ejercicios del suelo pélvico para apoyar la salud masculina y el control muscular.
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Conéctate con miles de hombres que comparten sus avances y motivación.
+ Desafíos de Hábitos Saludables
Desafíos como Dejar de Fumar, Dormir Mejor y Enfoque Consciente.
+ Artículos Informativos
Artículos escritos por fisioterapeutas sobre salud pélvica, salud pélvica masculina, circulación y bienestar diario.
Desbloquea todo tu potencial y fortalece tu suelo pélvico desde dentro.
Descarga Kegel Men ahora para mejorar tu control, tu confianza y tu rendimiento físico general.
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Ficha técnica
- Vendedor
- DGT YAZILIM SAGLIKVE DANISMANLIK HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
- Tamaño
- 75.4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 12.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 12.0 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 8 más
- Español, Alemán, Francés, Hebreo, Inglés, Italiano, Japonés, Portugués, Turco
- Edad
18+
- 18+
- Poco frecuente
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