amo la app, súper organizada, súper creativa y muy eficiente si trabajas en conjunto con la alimentación y descanso

Empecé desde el reto 1 en casa que es para principiantes porque se supone explicaba los ejercicios y como soy nueva necesito saber cómo realizarlos y pues la mayoría de ejercicios no los explica. Hay una parte con videos sobre cómo hacer algunos ejercicios pero Justo son de los pocos ejercicios que si explica en las rutinas los demás tendrás que buscar por tu cuenta cómo hacerlos aunque conlleve perder tiempo entre series en lo que buscas cómo hacer los ejercicios. Seguí avanzando de reto pues le seguía teniendo fe a la app pero con la rutina de hoy ya no pude más. Es una rutina con series de 4 ejercicios sin descanso entre ellos donde no explica qué ejercicios se harán en la serie ni que ocuparas si solo tapete o mancuernas nada. Como entre cada ejercicio no deja nada de descanso va uno tras otro pierdo mucho tiempo en lo que veo que ejercicio sigue y arrastro las mancuernas o lo que ocupe para el ejercicio y cuando veo ya perdí la mitad del tiempo y como con los audífonos no puedes parar el video (como en YouTube) a fuerzas tienes que ir hasta el celular y regresar o pausar. En lo personal eso me desespera y estresa. Por eso digo que este tipo de ejercicio no es para mi y menos siendo principiante pues desconozco cómo hacer los ejercicios y al no explicarlos antes de la rutina me desespera estarlos buscando por aparte. Quizá para alguien avanzado le funcione mejor este tipo de rutinas, yo le di 3 oportunidades con las 3 rutinas para principiantes y no ya no pude seguir.

Nada pretencioso, para gente normal que buscamos ejercitarnos sin morir en el intento.

Me ha gustado mucho porque vi cambios rápidos