Inicia tu vida fit junto a Sofia Larios y obtén la mejor combinación de nutrición y ejercicios disponible en una sola aplicación.
Obtén acceso a entrenamientos exclusivos y planes de comida. Además, el seguimiento de tu progreso se vuelve más sencillo si registras tu entrenamiento diario, anotas tus comidas, actualizas tus check-ins y obtienes actualizaciones en tiempo real a través de herramientas analíticas avanzadas. Todo lo que contribuye a tus objetivos de fitness queda registrado en un solo lugar. Además, utiliza la función de chat 1-1 incorporada para resolver todas tus consultas sobre la marcha.
Se incluyeron tantas características en una sola aplicación para ayudarte a alcanzar tus objetivos fitness. Accesa a:
• Planes de Entrenamiento: Obtén acceso a los nuevos planes de ejercicio de Sofía y elige el que mejor se adapte a tus necesidades.
• Nutrición, Hidratación y Hábitos: Accede al nuevo plan de comida desarrollado por la Nutrióloga Lorena M. Siller y registra tu ingesta de alimentos para llevar un seguimiento cercano de tu ingesta calórica y macros. También puedes hacer un seguimiento de tu hidratación, pasos y calorías quemadas en la aplicación.
• Check-ins: Obtén una visión completa de tu rendimiento general con check-ins sencillos y actualizaciones en tiempo real.
• Progreso: Mantente al tanto de tu progreso con potentes análisis.
• Integración de Dispositivos: Obtén una visión más completa de tu progreso al conectar tu banda de fitness y kit de salud, lo que permite actualizaciones en tiempo real.
Nota sobre Apple Health:
La aplicación se integra con Apple Health para mostrar tu actividad diaria: distancia, pasos y energía activa, para ayudarte a alcanzar mejor tus objetivos.
La aplicación también utiliza Apple Health para rastrear la energía quemada y la frecuencia cardíaca durante una sesión de entrenamiento, si se utiliza un Apple Watch.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Los usuarios deben buscar el consejo de un médico antes de usar esta aplicación y tomar decisiones médicas.
Me siento increíble usando esta app 🥹✨ Obtienes infinidad de cosas por un precio demasiado accesible! Las rutinas son súper buenas, la calidad que transmite Sofi es hermosa, el ambiente en la comunidad es demasiado lindo, las recetas están muy ricas! 💯
No es para mi
Ajahsue
Empecé desde el reto 1 en casa que es para principiantes porque se supone explicaba los ejercicios y como soy nueva necesito saber cómo realizarlos y pues la mayoría de ejercicios no los explica. Hay una parte con videos sobre cómo hacer algunos ejercicios pero Justo son de los pocos ejercicios que si explica en las rutinas los demás tendrás que buscar por tu cuenta cómo hacerlos aunque conlleve perder tiempo entre series en lo que buscas cómo hacer los ejercicios. Seguí avanzando de reto pues le seguía teniendo fe a la app pero con la rutina de hoy ya no pude más. Es una rutina con series de 4 ejercicios sin descanso entre ellos donde no explica qué ejercicios se harán en la serie ni que ocuparas si solo tapete o mancuernas nada. Como entre cada ejercicio no deja nada de descanso va uno tras otro pierdo mucho tiempo en lo que veo que ejercicio sigue y arrastro las mancuernas o lo que ocupe para el ejercicio y cuando veo ya perdí la mitad del tiempo y como con los audífonos no puedes parar el video (como en YouTube) a fuerzas tienes que ir hasta el celular y regresar o pausar. En lo personal eso me desespera y estresa. Por eso digo que este tipo de ejercicio no es para mi y menos siendo principiante pues desconozco cómo hacer los ejercicios y al no explicarlos antes de la rutina me desespera estarlos buscando por aparte. Quizá para alguien avanzado le funcione mejor este tipo de rutinas, yo le di 3 oportunidades con las 3 rutinas para principiantes y no ya no pude seguir.
Me encanta!!
Vanessabena12
Empecé con Sofi en pandemia y apenas ahora pude adquirir su app y la amo. Es súper sencilla de utilizar y muy completa. No se porque no la compré antes. Además es súper económica ‼️
Me encanta
Ro224nnna44
Me ha gustado mucho porque vi cambios rápidos
Correcciones de errores y mejoras de rendimiento
Versión 4.0
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Ficha técnica
Vendedor
Sofia Larios, S.A.S.
Tamaño
139.5 MB
Categoría
Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 15.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 15.0 o posterior.
iPod touch Requiere iOS 15.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.