Приложение поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы.
Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы.
Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата.
Основные особенности:
- дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели
- правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO)
- учет сожженых ккал
- возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму)
- возможность выбрать просчитанную на неделю программу питания (1300, 1600 и 2700 ккал)
- синхронизация с Apple Health
- большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 23 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов
- составленный рацион можно отправлять по почте/смс (например своему тренеру)
- графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды
- учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко)
- расчет индекса массы тела
- возможность добавления фотографии в свой профиль
- не требует подключения к интернету
- нет рекламы
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе VK:
- vk.com/mSEVENStudio
Скачала для того, чтобы набирать мм. Это предложение просто максимально удобное. Большой спектр блюд. Я в восторге!
Ответ разработчика
Здравствуйте, большое спасибо за отзыв :)
Мне нравится👍
Liska_mur
Приложение нравится ) правда были небольшие проблемы, но разработчик просто чудо! Все решил и помог разобраться с настройками. Я довольна) думаю даже взять расширенную версию
Ответ разработчика
Спасибо большое за отзыв :)
Не стоит своих денег
PoppinDance
Покупаешь приложение за 149 рублей, меню надо докупить за 99 рублей, графики тоже за 99 рублей, функционал сильно урезан
* поддержка iOS 18
* увеличили базу по продуктам
* улучшили стабильность и быстродействие
Версия 2.3
Разработчик Dmitry Shabanov указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Сбор данных не ведется
Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.
Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
Провайдер
Dmitry Shabanov
Размер
10 МБ
Категория
Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 12.0 или новее.
iPhone Требуется iOS 12.0 или новее.
iPad Требуется iPadOS 12.0 или новее.
iPod touch Требуется iOS 12.0 или новее.
Mac Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
