Мо: Медитация и Сон

№1 для сна и медитации

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Mo — приложение №1 для сна, медитации и отдыха. Присоединяйтесь к более чем 4 миллионам людей, которые уже используют Mo, чтобы лучше спать и испытывать меньше стресса! ■ НАУЧНЫЙ ПОДХОД Наши курсы разработаны и рекомендованы психологами и терапевтами. Они основаны на научных исследованиях и помогают решать конкретные задачи, связанные с психологическим здоровьем. ■ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА Занятия в Mo короткие и простые: начинать можно всего с четырех минут в день. Это идеальный формат для новичков. Постепенно такие небольшие шаги превращаются в устойчивые привычки и помогают заметно улучшить самочувствие. ■ ИЗМЕНЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ СО СНА Многочисленные исследования подтверждают: качественный сон — важнейшая основа личностных перемен. Поэтому в Mo мы уделяем ему особое внимание. Наши курсы для сна, аудиокниги и сказки на ночь озвучены профессиональными дикторами и помогают обрести внутреннее спокойствие. Когда вы высыпаетесь, снижается уровень стресса, укрепляется иммунитет и улучшается концентрация — даже в самые непростые моменты. ■ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛЮБЫХ СИТУАЦИЙ В нашей библиотеке более 400 занятий, и она постоянно пополняется. Вы сможете выбрать программу под свою цель — отказаться от вредной привычки, улучшить концентрацию внимания, наладить отношения или обрести внутреннее спокойствие. Вы также можете отслеживать прогресс через Apple Health. Среди популярных программ: – Снижение стресса – Улучшение концентрации и продуктивности – Укрепление отношений – Развитие чувства благодарности и счастья – Повышение самооценки ■ НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО Бесплатный базовый курс познакомит вас с принципами медитации. В нем вы найдете простые упражнения, которые можно применять в повседневной жизни. Вы заметите эффект уже через неделю. Установите приложение и начните сегодня! Политика конфиденциальности: https://momeditation.app/ru/privacy-policy Условия использования: https://momeditation.app/ru/terms-of-use

Оценки и отзывы

  • 4,6
    из 5
    Оценок: 26 тыс.

В этом обновлении мы улучшили приложение, а также добавили новые медитации и истории на ночь. Берегите себя, команда Мо P.S. Если вам нравится наше приложение, обязательно оставьте свою оценку и отзыв.

Версия 1.1.81

Разработчик MEDITATSIYA I SON, OOO указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Контактные данные
    • Идентифика­торы

  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Контактные данные
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Диагностика

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

  • Провайдер
    • MEDITATSIYA I SON, OOO
  • Размер
    • 149,1 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 17.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 17.0 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 17.0 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 12.0.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
    • Apple Watch
      Требуется watchOS 9.0 или новее.
  • Языки
    русский и еще 8
    • русский, английский, голландский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, французский, японский
  • Возраст
    13+
    • 13+
    • Подробнее
    • Редко/умеренно
      Темы для взрослых / непристойные материалы
      Использование или упоминание алкогольной и табачной продукции или наркотических веществ

      Содержит
      Темы здоровья или здорового образа жизни
  • Встроенные покупки
    Да
    • Медитация и Сон, Библиотека Мо 2 990,00 ₽
    • Медитация и Сон, Библиотека Мо 299,00 ₽
    • Медитация и Сон, Библиотека Мо 2 990,00 ₽
    • Legacy plan 4 990,00 ₽
    • Медитация и Сон, Библиотека Мо 499,00 ₽
    • Медитация и Сон, Библиотека Мо 499,00 ₽
    • Legacy plan 4 990,00 ₽
    • Legacy plan 4 990,00 ₽
    • Медитация и Сон, Библиотека Мо 499,00 ₽
    • Legacy plan 4 990,00 ₽
    • Подробнее
  • Авторские права
    • © 2026 Meditation and Sleep LLC
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Поддерживается

    • Wallet

      Самый простой способ собрать все Ваши карты вместе.

    • Семейный доступ

      Некоторыми встроенными покупками и подписками можно делиться с членами семейной группы, когда включен Семейный доступ. Подробнее

    Вам может также понравиться