Roots - 螢幕使用時間管理
APP封鎖與專注模式
僅適用於 iPhone
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iPhone
掌控您的时间,与手机建立更健康的关系。 Roots 助您设定界限,在每一个用心时刻找到平衡。
不应让屏幕时间控制您的生活。 您应该专注当下,掌握主动权。
加入成千上万已使用 Roots 转变数字习惯的用户行列!
您会爱上它的理由:
- 更好地管理屏幕时间
- 每天最多可节省 2 小时
- 告别无意识的滑动
- 在您的一天中找到更好的平衡
- 专注于重要的事情
主要功能:
- 一键立即阻止应用程序
- 设置基于时间或打开次数的应用程序限制
- 安排有意的“清晨专注”和“夜晚放松”时段
- 个性化手机戒断挑战,由神经科学家设计
- “僧侣模式”实现终极专注:明天之前无法解锁
- 监控每个应用程序对您数字多巴胺水平的影响
- 设定每日屏幕时间和手机拿起次数目标
- 通过个人平衡评分跟踪您的进度
- 可视化您的屏幕时间趋势
- 建立连胜纪录,并因保持在限制范围内而获得奖励
- 永久阻止成人网站
用户评价:
“我们都难免沉迷于手机。Roots 帮助您摆脱束缚。” -- Tj Power, 神经科学家和作家
“它很漂亮,而且有效” -- Jameston78
“这款 App 名副其实” -- Casper-F
“物有所值” -- Thehikingfool
准备好掌控一切了吗? 今天就下载 Roots!
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評分與評論
感謝您使用 Roots!此更新為您提供更多個人化封鎖體驗的方式。
您現在可以自訂封鎖畫面上顯示的內容,且「封鎖」分頁新增了更智慧的建議,協助您設定更適合您的封鎖規則。
有任何問題或建議嗎?我們隨時為您服務:hello@getroots.app
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